Riešenia čínskej medicíny pre silný imunitný systém
Väčšina moderných chorôb je príčinou kombinácie negatívneho životného štýlu s toxickým prostredím, v ktorom žijeme. Táto kombinácia priťažujúcich faktorov, vrátane spracovaných potravín, pesticídov, nesprávne užívaných antibiotík, mikrovĺn, znečistenia vody a ovzdušia, nemocničných infekcií patogénmi, liekov predpísaných pri najmenšom nepohodlie alebo chorobe, smeruje tradičných čínskych liečiteľov k hovorí, že tieto faktory sú hlavnými ničiteľmi imunity.
Tvrdia, že starostlivosť a obnovenie imunity by sa mali začať doma tým, že sa vylúčia čo najviac títo faktory nášho života a pestovanie návykov, ktoré posilňujú imunitu: sebadisciplína, prevencia, ochrana tela pred baktériami a vírusmi, toxínmi a parazitmi, ale aj pred vnútornými nebezpečenstvami: rakovinové bunky, aterómy a usadeniny cholesterolu alebo voľné radikály.
Komplexný obranný systém funguje na troch úrovniach: esencia, energia a duch!
Esencia: Obranný systém vysiela poplašné signály z mozgu do žliaz a tkanív, aby vytvoril imunitné faktory:
- týmus (T bunky) cirkulujú v krvi, aby zničili cudzích útočníkov;
- kostná dreň produkuje mnoho druhov bielych krviniek a protilátok, ale tiež červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík z pľúc do tkanív;
- slezina a pankreas produkujú pre telo životne dôležité enzýmy;
- hypofýza a epifýza regulujú základné funkcie tela;
- nadobličky vylučujú hormóny životne dôležité pre sexuálne funkcie;
- lymfa absorbuje toxíny z krvi a tkanív a vylučuje ich do hrubého čreva, pľúc a pórov;
- pečeň a obličky filtrujú a čistia krv;
moc: telo je chránené štítom pred vonkajšími faktormi (vietor, chlad, teplo) ale aj umelými zdrojmi (mikrovlnné rúry, vedenia vysokého napätia). Sila tohto štítu je daná správnou výživou, neznečisteným dýchaním, čistenou krvou, športom a doplnkami výživy, emocionálnou rovnováhou a pozitívnym psychickým stavom.
Duch: je ovplyvnená myšlienkami, emóciami a prístupom. Namiesto zavedenia kontroly mysle pomocou liekov radšej kultivujeme psychofyziologické liečenie prostredníctvom meditácie, qi gongu, pozitívneho myslenia.
Najlepšie tipy na udržanie imunity sú nasledujúce faktory:
- čistá krv a lymfa napomáhajú správnemu fungovaniu obličiek a pečene;
- vyváženie endokrinných funkcií;
- vylučovacie orgány (hrubé črevo, pľúca, obličky a pokožka) sa musia udržiavať v dobrom stave;
- správna výživa chráni pred voľnými radikálmi, obnovuje tkanivá a premieňa esenciu na energiu;
- eliminácia stresu považovaného za najväčšieho nepriateľa zdravia;
- odpočinok dosiahnutý spánkom, relaxáciou, hlbokým dýchaním a vyprázdňovaním mysle;
V modernom západnom systéme sa pri zvyšovaní imunity berie do úvahy iba podstata, zatiaľ čo v tradičnej čínskej medicíne má duch a energia rovnakú hodnotu ako esencia, čo sa považuje za správne perspektívy zvyšovania imunity. Takže:
- qi gong ustanovuje biofeedback na zlepšenie imunity medzi endokrinným a nervovým systémom;
- hlboké dýchanie tlačí na bránicu, aby masírovala a stimulovala nadobličky každým dychom, aby vyliečila rôzne ochorenia;
- energetické doplnky, ako sú kryštály a rôzne kamene používané pri liečbe kryštálmi, priťahujú pozitívne energie do energetického systému človeka;
- geomantia (feng-šuej) počíta energetické toky v dome tak, aby harmonizovala s ľudskou energiou členov rodiny, a tým chránila zdravie a životnosť celej rodiny, ale môže vyriešiť tento systém a rôzne problémy, ako napríklad: zlý spánok, finančné problémy, rodinné spory, zdravotné problémy výpočtom špecialistu na feng shui a odporúčaním potrebných zmien na vyváženie neviditeľného toku energie, ktorý prinesie harmóniu, prosperitu a zdravie rodiny;
- pozitívne myslenie prostredníctvom jeho hlavných aspektov: vôľa a nadšenie pomáhajú udržiavať zdravie;
- meditácia môže zvýšiť psychologickú imunitu pripojením nervového systému k pokojovému režimu;
- láska má liečivé sily, pretože dodáva energiu celému telu a stimuluje tvorbu protilátok;
Nedbanlivý životný štýl a zhoršenie medziľudských vzťahov z dôvodu nedostatku lásky vedú k zníženiu imunity; namiesto toho, máte radi seba a svojich blízkych, máte recept na zdravie a dlhovekosť, ktorý generuje pozitívne liečivé energie v tele.
Ako uviedol doktor Russ Jaffe vo svojom citáte, „zdravie je ľahšie udržiavať ako získavať“.