RIEŠENIA V ŠPORTE

Množstvo telesného tuku koreluje v mnohých športoch so schopnosťou vykonávať - ​​okrem skutočnosti, že príliš vysoké percento telesného tuku je potrebné klasifikovať ako zdravotné riziko, pretože to úzko súvisí napríklad s náchylnosťou na srdcové choroby. K dispozícii sú kardiovaskulárne choroby a cukrovka.
Preto, najmä pre súťažiacich športovcov, je znalosť percenta tuku v tele dôležitým prvkom z hľadiska tréningu a kontroly výživy.

Na analýzu percenta telesného tuku sú k dispozícii rôzne metódy merania, ktoré sa tiež používajú v lekárskej praxi: napríklad kožné záhyby, impedancia a infračervené merania. Metóda, ktorá sa tu používa, je meranie Futrexu, ktoré na meranie hladiny telesného tuku využíva infračervené žiarenie.

Na stanovenie nadváhy, obezity a anorexie sa v lekárskej praxi používa BMI (index telesnej hmotnosti), tiež známy ako quetelet index, a THV (pomer pás-bok). Hip Ratio, skrátene WHR).

BMI - index telesnej hmotnosti

BMI sa počíta z kvocientu telesnej hmotnosti v kilogramoch vydeleného druhou mocninou dĺžky tela, ktorý je uvedený v metroch:

---