RIEŠENIE LIEČBY - TURISTICKÝ TÝŽDEŇ - Naturkost-Hotel Harz
Konečne prísť opäť k sebe? A dokonca pri tom zhodiť nejaké to kilo navyše? To dokáže terapeutický pôst. Pôst však automaticky neznamená hladovanie. Je to dobrovoľné vzdanie sa jedla a pomáha pri detoxikácii tela a pri pozitívnom ovplyvňovaní liečebných procesov.
Znamená to tiež: chudnutie, posilnenie imunitného systému a predovšetkým nový pocit ľahkosti, výkonnosti a pohody. Telo si šetrí tráviacu prácu, ktorá zaberá asi 30 percent z celkového výdaja energie. Túto energiu teraz využíva na spevnenie svojho tela - napríklad pri turistike v krásnej lesnej krajine Harz.
V Naturkost-Hotel Harz prispôsobujeme rôzne typy pôstu potrebám našich hostí. V zásade ponúkame tri pôstne kúry:
- The Terapeutický pôst podľa Otta Buchingera zahŕňa pitie základných bylinkových čajov, zeleninových vývarov a čerstvo vylisovaných ovocných štiav.
- Na Pôst na Zemi Podľa Franza Konza sa človek berie na detoxikáciu liečivej zeme rozpustenej vo vode a pije veľa čistej vody, a občas šťavu z čerstvého kokosu.
(Oba typy pôstu je možné aj kombinovať.)
Hodové túry podľa Otta Buchingera
Termíny v roku 2020: Naši pôstni vodcovia:
20. - 26. decembra (vianočný pôst) Vodca pôstu: Kirsten Jahns
(každý najmenej 6 účastníkov)
Registrácia alebo dopyt: v dolnej časti tejto stránky!
Naše termíny na rok 2020:
Hodové túry podľa Otta Buchingera
29. augusta - 4. septembra Vodca pôstu: Marcel Scherreiks
5. - 11. september (plne obsadené) Vodca pôstu: Jürgen Prey
12. - 18. septembra Vodca pôstu: Horst Lischke
3. - 9. októbra Vodca pôstu: Katharina Lange
10. - 16. októbra (plne obsadené) Vodca pôstu: Kirsten Jahns
17. - 23. októbra Vodca pôstu: Marcel Scherreiks
24. - 30. októbra Vodcovia pôstu: Christian Müller a Angela Matzat
(Horst Lischke je zranený a nemôže viesť týždeň)
31. októbra - 6. novembra zrušený
7. - 13. novembra zrušené
20. - 26. decembra Vodca pôstu: Kirsten Jahns
(každý najmenej 6 účastníkov)
Registrácia alebo dopyt: v dolnej časti tejto stránky!
Naše termíny pre rok 2021:
(každý najmenej 6 účastníkov)
Registrácia alebo dopyt: v dolnej časti tejto stránky!
Na túry rozdelíme účastníkov z určitej veľkosti skupiny do 2 - 3 skupín. Môžete si vybrať, či si vyberiete dlhšie alebo kratšie túry v závislosti od typu dňa. Nikto by sa nemal cítiť ohromený alebo nedostatočne vyzvaný.
Náš týždenný rozvrh by mohol vyzerať asi takto:
Príchod (od 14:00), v prípade potreby hydroterapia hrubého čreva alebo analýza krvného obrazu,
Prehliadka hotela: 15:45 a 16:45,
17:00 stretnutie v raňajkovej miestnosti, úvod do pôstu, úvodné kolo, 18:00 večerné jedlo
Gymnastika, úvod do severskej chôdze, túra na trase König-Hübich, film o pôste a uzdravení o 19:00 alebo „Zdravý pôst“
Gymnastika, túra k búrke, dlhšia túra pokračuje k Hahnebalzer Teich, 19:00 prednáška Horsta Lischkeho „Samoliečenie“
Túra cez pečené bravčové mäso do Ibergu, dlhšia túra pokračuje do Wildemannu alebo okolo Hermannsbergu, 16:30 Jóga, 19:00 Film „Voll verzuckert“
Túra z Altenau smerom na Torfhaus, alternatívna túra do Brockenu, návšteva bylinného parku v Altenau, 19:00 Prednáška o rôznych formách výživy alebo surovej stravy
Túra na 11 jazier neďaleko Buntenbock a Clausthal-Zellerfeld, 16:30 Jóga, 19:00 Informácie o prelomení pôstu a stavbách
Prerušenie pôstu okolo 8:30 (voliteľné), odhlásenie do 9:30, krátka túra od 9:30 do 11:30 v oblasti Bad Grund, potom zbohom
A tak naša každodenná rutina:
Stretnutie v spoločenskej miestnosti, pitie alkalickej vody s liečivou hlinkou a čaj
Gymnastické cvičenia pred hotelom alebo na trávniku
Začiatok túr/nordic walking
Prestávka s pitnou vodou, čajom a džúsom, prípadne v krčme
Príchod do hotela
Možnosť plávania, sauny, masáží, alkalických procedúr, jogy
Večerné jedlo s vývarom
Filmy, prednášky, panelové diskusie
Miera pôstu na osobu:
Dvojlôžková izba bez balkóna ako jednolôžková izba 639 €
Veľká dvojlôžková izba s balkónom ako jednolôžková izba 679 €
Dvojlôžková izba bez balkóna 489 €
Veľká dvojlôžková izba s balkónom 539 €
Apartmán s terasou (od 2 osôb) 569 €
Apartmán v podkroví (od 2 osôb) 579 €
* Všetky ceny sú plus turistická daň
Naše inkluzívne služby:
6 nocí vrátane plného pôstu a dohľadu
Zdarma využitie bazéna
Zdarma využitie sauny a infračervenej kabíny
1 x voľný vstup do soľného kúpeľa v Bad Grunde
1 masáž zdarma
Hodiny jogy 2 dni (počas stretnutí s Horstom Lischkeom sa jóga ponúka každý deň)
Fľaše s horúcou vodou a základná soľ na pečeňové zábaly
Dostatočný prísun základnej kangenskej vody
Bezplatné využitie herne s biliardom, vzdušným hokejom, šípkami a stolným futbalom
V každej izbe je k dispozícii rýchlovarná kanvica.
Môžete si bezplatne požičať palice na severskú chôdzu, fľaše s vodou (fľaše Tritan bez obsahu BPA a PET), župany, uteráky do sauny a naše rozsiahle vybavenie na jogu.
Zdarma odvoz z vlakovej stanice „Gittelde/Bad Grund“
Bezplatná miestna hromadná doprava po celom Harz
Platené služby (na vyžiadanie):
- Vodoliečba hrubého čreva vrátane lekárskej pomoci: 65 EUR
- Rozbor krvného obrazu (mikroskopia tmavého poľa pred a po hladovaní vrátane vyšetrenia): 80 €
- Plné alkalické kúpele: 14 €/hod
- Ďalšie masáže v prípade potreby: podľa cenníka
- Individuálne sedenie „Hlboký dotyk“: Uzdravenie a vedomie pracujú prostredníctvom vyváženia energie čakier, harmonizácie fyzického tela a jemných silových polí. 140 € za sedenie (trvanie približne 3 hodiny) Termíny na vyžiadanie: http://www.seminarzentrum-neue-erde.de/seminare.html
Poznámka:
Dajte nám včas vedieť, či si chcete vziať so sebou na túru psa. Povolené sú iba veľmi pokojné psy.
Medzitým sme uskutočnili viac ako 100 turistických pôstov v našom krásnom regióne Harz. Nechajte sa inšpirovať obrázkami.