Riziká a tipy pre tehotnú ženu s podváhou
Väčšina žien nemá problém pribrať počas tehotenstva. Práve naopak! Väčšina sa snaží neprekročiť počet kíl navyše, ktoré sa považujú za normálne. To neznamená, že tehotná žena s podváhou neexistuje.
Môže byť niekoľko dôvodov, prečo tehotná žena počas deviatich mesiacov nedostatočne priberá. Môžu za to ranné nevoľnosti, metabolizmus alebo niektoré zdravotné dôvody. Rovnako ako nadváha predstavuje riziko pre tehotenstvo, tak aj „tvrdohlavosť“ nepriberania pár kíl predstavuje nebezpečenstvo pre zdravie matky a dieťaťa v maternici.
Koľko by ste mali v tehotenstve pribrať
Najskôr je potrebné poznamenať, že na bezpečné nosenie tehotenstva by žena mala mať v čase počatia najmenej 45 kilogramov. Pri hmotnosti nižšej ako táto sa považuje za podváhu. Pacientom v tejto situácii sa odporúča, aby počas tehotenstva pribrali medzi 12 a 18 kilogramami. Presná hmotnosť sa líši od človeka k človeku v závislosti od jeho veku a výšky. Ak chcete vedieť, či máte normálnu hmotnosť, budete si musieť vypočítať index telesnej hmotnosti. Nemusíte sa ani trápiť s tým, kto vie, aké výpočty, na internete je veľa stránok, ktoré majú na také veci počítač, stačí zadať požadované údaje. Hmotnosť, ktorú žena s normálnou hmotnosťou získa počas tehotenstva, by mala byť medzi 11 a 16 kg, nadváha medzi 7 a 11 kg a obézna nie viac ako 9 kg.
Tehotná žena s podváhou
„Nízka váha“ tehotenstva môže mať vplyv na matku i nenarodené dieťa. Pokiaľ ide o budúcu matku, je vystavená celej rade možných komplikácií. Ak teda máte podváhu, pravdepodobne vám chýba veľa základných živín - ako je železo a kyselina listová - čo zvyšuje riziko potratu. Riziko predčasného pôrodu (pred 37. týždňom) je navyše veľmi vysoké. A tehotná žena s podváhou, ktorá dosiahla úplné tehotenstvo, bude s najväčšou pravdepodobnosťou rodiť cisárskym rezom. A tiež sa zníži produkcia mlieka potrebného na kŕmenie dieťaťa. Z dlhodobého hľadiska navyše existuje riziko, že u matky dôjde k predčasnému rozvoju osteoporózy, pretože telo sa živilo zásobami výživných látok - vrátane vápnika -, ktoré pokrývajú potrebu dieťaťa.
Riziká pre dieťa matky s podváhou
Kvôli nesprávnej výžive počas tehotenstva môže mať dieťa pri narodení podváhu. Narodil sa tiež s podváhou a môže trpieť podchladením. Ďalším problémom môže byť nedostatok imunity, kvôli ktorému bude zraniteľný voči infekciám. A z dlhodobého hľadiska nie je vylúčené diagnostikovať cukrovku alebo problémy so srdcom. Nízka pôrodná hmotnosť vo všeobecnosti vystavuje dieťa vývoju mozgovej obrny, zraku a sluchu alebo problémom s učením.