Rizikový faktor nadváhy Chráňte deti s nadváhou pred alergiami
Pediatri a alergici bijú na poplach: detí s nadváhou je čoraz viac a súčasne sa zvyšuje počet detí a dospievajúcich s alergiami. Štúdie ukazujú, že tu existujú súvislosti a že výživa v ranom detstve hrá v obidvoch prípadoch rozhodujúcu úlohu.
V prvom rade: Bábätká môžu byť trochu bacuľaté a na rukách a nohách majú vrásky so slaninou. Rodičia by sa však mali ubezpečiť, že ich dieťa nepriberá príliš veľa detského tuku. Pretože z mnohých bacuľatých kojencov sa neskôr stanú tučné deti a dospelí s nadváhou. Štúdie ukazujú, že obzvlášť rýchly prírastok hmotnosti v prvých mesiacoch života zdvojnásobuje alebo strojnásobuje riziko obezity. To je spojené so zvyšovaním zdravotných problémov. Zoznam chorôb, ktorých riziko sa zvyšuje s nadváhou, je dlhý. Zahrnuté sú tiež alergie a rozvoj astmy.
Normálna hmotnosť znižuje riziko alergií
Vyhodnotenie rôznych štúdií s viac ako 300 000 účastníkmi ukázalo, že ľudia s nadváhou a indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 25 majú o 50 percent vyššie riziko alergickej astmy ako ľudia s normálnou hmotnosťou. (BMI sa počíta z telesnej hmotnosti [kg] vydelenej druhou mocninou telesnej výšky [m²] a predstavuje smernú hodnotu pre určenie, či je hmotnosť v rozmedzí definovanom ako zdravá.) Tento výsledok je ešte výraznejší v prípade osôb s výraznou nadváhou a s telesnou hmotnosťou. -Hmotný index nad 30: Máte takmer dvojnásobné riziko vzniku alergickej astmy.
Čoraz viac detí s nadváhou
-
15 percent všetkých detí vo veku od 3 do 17 rokov má nadváhu, 6,3 percenta sa považuje za obézne. Extrapolované, to je 1,9 milióna tukových a 800 000 obéznych detí v Nemecku (údaje: Prieskum zdravia detí a dospievajúcich).
Ďalšia štúdia ukazuje, že hladina imunoglobulínu (IgE) u detí s nadváhou je významne vyššia ako u detí s normálnou hmotnosťou. IgE je protilátka, ktorá indikuje prítomnosť alergií. Vzťah medzi obezitou a hladinami IgE ešte nebol jednoznačne stanovený. Vedci majú podozrenie, že tu zohrávajú úlohu zápaloví poslovia produkovaní tukovým tkanivom.
Predchádzajte obezite a alergiám
Pediatri a alergici sa zhodujú vo svojich odporúčaniach: Aby sa zabránilo obezite a alergiám, mali by byť deti v prvých mesiacoch života výlučne dojčené. Údaje zo štúdie ukazujú, že dojčené deti priberajú pomalšie pri rovnakom tempe rastu a je menej pravdepodobné, že budú mať nadváhu neskôr ako deti, ktoré sú kŕmené konvenčnou výživou z fľaše.
„V našich štúdiách sme zistili o 25 percent nižšiu frekvenciu obezity u školských detí, ktoré boli dojčené po narodení,“ vysvetľuje profesor Berthold Koletzko, vedúci Katedry metabolických porúch a výživovej medicíny Dr. von Haunersche Detská nemocnica Mníchovskej univerzity a predseda Nadácie pre zdravie detí. Vysvetlenie poskytuje veľká štúdia, ktorú viedla Koletzko so zdravými novorodencami, ktorých strava sa sledovala 12 mesiacov a ktorých rast a prírastok hmotnosti sa pozorovali počas 24 mesiacov. Dôraz sa kládol na rozdielny obsah bielkovín v rôznych detských potravinách, pričom materské mlieko malo najnižší obsah bielkovín.
Počas tehotenstva sa vyhýbajte nadváhe
-
Deti, ktoré boli v maternici prekrmované, neskôr zjedia viac, ako potrebujú, a majú sklon k nadváhe. Analýza rôznych medzinárodných štúdií s celkovým počtom 980 450 ľudí potvrdila, že vyššia pôrodná hmotnosť je spojená so zvýšeným rizikom obezity v ďalšom živote. Profesor Berthold Koletzko: „Tieto údaje ukazujú, že mnoho životných rozhodnutí sa prijíma v zmysle predispozície k chorobe počas vývoja v maternici a v prvých týždňoch života.“
Veľká časť detí bola kojená najmenej tri mesiace, ostatným bola poskytnutá fľaša, asi polovica z nich bola detská výživa s nízkym obsahom bielkovín, druhá polovica s vysokým obsahom bielkovín. Zistilo sa, že rôzne diéty nemali žiadny vplyv na rast dĺžky detí, ale mali jasný vplyv na prírastok hmotnosti v prvých dvoch rokoch života. Deti, ktoré dostávali stravu s vysokým obsahom bielkovín vo fľašiach, vážili po 12 mesiacoch v priemere podstatne viac a mali vyšší index telesnej hmotnosti ako ostatné deti. Hmotnosť detí, ktoré boli kŕmené detskou výživou s nízkym obsahom bielkovín, bola tiež v prvom roku života vyššia ako u dojčených detí, ale na konci druhého roka sa výrazne viac priblížila k hmotnosti dojčených detí. Je zrejmé, že obsah bielkovín v prvej potravine má rozhodujúci vplyv na vývoj hmotnosti detí a opäť najlepšie funguje materské mlieko.