Rizoto s fašírkami - recepty - ženy; s Zdravie

Nakŕmte tieto boľavé svaly: Toto rizoto z mäsovej guľky je bielkovinová pochúťka, ktorá vašim svalom pomôže rýchlejšie sa regenerovať

fašírkami

  • 250 g mletého hovädzieho mäsa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 stredne veľké vajce
  • 1 štipku soli
  • 1 štipka korenia
  • 1 polievková lyžica slnečnicového oleja
  • 1 čajová lyžička oleja (najlepšie kokosový)
  • 1/2 stredne červenej cibule
  • 200 g ryže, surová (napr. Ryža arborio)
  • 1 plechovka paradajok
  • 500 ml hydinového vývaru
  • 1 vetvička rozmarínu

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.