Robí perlivú vodu hustou

Chcete schudnúť a teda piť iba vodu? To je dobrý nápad sám o sebe, ale vedci tvrdia, že tento druh nápoja zničí akýkoľvek stravovací plán

vodu

Sýtená voda môže zničiť vaše stravovacie plány

Tí, ktorí chcú schudnúť, sa často zaobídu bez kalorických nápojov, ako je cola alebo iné limonády. A to je tiež dobrý nápad, pretože tieto veci sa v tele menia, keď odteraz nahradíte všetky nápoje vodou.

Vedci však tvrdia, že nápoj, ktorý sa už dlho považuje za skutočný prostriedok na chudnutie, je nepriateľom každej stravy. Pretože namiesto toho, aby vám pomohla schudnúť, má vás perlivá voda dokonca zbaviť tuku.

Príčina spočíva nie vo vode, ale v pridanom oxidu uhličitom, takže práca. Aby sa tento predpoklad potvrdil alebo vyvrátil, vedci z univerzity v Birzeite v Ramalláhu uskutočnili štúdie na študentoch: jednej skupine bola podaná voda z vodovodu, druhá bola sýtená. Vedci zistili, že tí, ktorí pili perlivú vodu, pribrali viac ako porovnávaná skupina.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Vedci zistili, že možným dôvodom bolo, že študenti, ktorí pili perlivú vodu, mali vo svojom tele vyššie množstvo hormónu ghrelinu zvyšujúceho chuť k jedlu, a preto jedli viac. Pretože strava testovaných osôb bola okrem vody rovnaká, vedci dospeli k záveru, že tvorbu hormónu stimuluje oxid uhličitý obsiahnutý vo vode. To znamená, že perlivá voda je stále bez kalórií, ale vzbudzuje túžbu po jedle.

Ak si chcete strážiť svoju váhu, mali by ste sa naďalej spoliehať na vodu, ale určite na nesýtenú verziu.