Robím ťa štíhlou
Filozofia, vďaka ktorej ťa štíhly
Existuje viac ako 2 000 diét - a ani jedna nefunguje! Hovorí autor a hypnotizér Paul McKenna. Jeho filozofia: Nejde o jedlo, ale o psychológiu a správanie. Vďaka metóde McKenna môžete jesť, čo chcete, a stále by ste mali chudnúť. To funguje s jeho štyrmi Robím ťa štíhlou Regulovať:
- Keď je človek hladný, mal by jesť. Inak sa telo prepne do režimu prežitia. Schudnete krátkodobo, ale nie dlhodobo.
- Keď jete, mali by ste jesť to, čo chcete, a nie to, čo si myslíte, že by ste mali jesť. Pretože - podľa McKennu - hneď ako človek jedlo zakáže, túžba po ňom je taká veľká, že myšlienky okolo neho iba krúžia.
- Ak jete, mali by ste jesť vedome. Väčšina ľudí s nadváhou robí chybu, že sa stravuje príliš rýchlo, aby telo čo najrýchlejšie uvoľňovalo hormóny šťastia. Stravovanie pred televízorom alebo počítačom je tabu, pretože inak budete vyrušovaní a nevšimnete si, keď ste plní.
- Ak si myslíte, že ste sýti, prestaňte jesť. Opäť to funguje, iba ak jete pomaly.
Paul McKenna radil hviezdam ako Robbie Williams, David Bowie a Sarah Ferguson. Robím ťa štíhlou si kladie za cieľ zmenu vedomia na rozdiel od úplnej zmeny stravovania.
Chudnutie vďaka vám štíhle
Robím ťa štíhlou sľubuje trvalé chudnutie, pokiaľ sa budete držať pravidiel a údajne má výnimočnú úspešnosť 72 percent. Vo videu vyššie žena zdieľa svoje pozitíva skúsenosti.
Toto hovoria odborníci na výživu:
Rakúsky časopis o ochrane spotrebiteľa Konsument kritizoval Robím ťa štíhlou, že v metóde chýbajú informácie o zdravom stravovaní. Namiesto toho sú mnohé tvrdenia McKenny založené na nezabezpečených informáciách.