Rockridge Press - 12-týždňový denník o potravinách a sledovač fitnes, sledovanie stravovania, plánovanie jedál a nastavenie stravy
Rockridge Press, 12-týždňový denník o potravinách a sledovač fitnes: Sledujte stravovacie návyky, plánujte stravu a stanovujte ciele v oblasti stravovania a cvičenia pre optimálne chudnutie, brožovaná väzba
Dovoz zdarma
kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei
Návrat zadarmo
Podľa obchodných podmienok
Skontrolujte balík
12-týždňový denník o potravinách a sledovač fitness sú od začiatku do konca plánovačom zameraným na akcie, ktorý vám pomôže splniť vaše ciele v oblasti chudnutia.
Keď je vaším cieľom schudnúť, každý deň sa počíta. Od prvého dňa vám 12-týždňový denník o potravinách a sledovač fitnes pomôžu stanoviť cieľ chudnutia a splniť ho akčným plánom založeným na vašich potrebách a rutine.
Počas 12 týždňov budete plánovať jedlo, sledovať nutričné informácie a zaznamenávať svoje pohybové návyky. Ľahko použiteľné rozloženie s veľkým formátom poskytuje priestor a štruktúru, ktoré potrebujete na vyváženie denného príjmu kalórií a aktivity. Navyše, časť s poznámkami a systém hodnotenia percentuálnym pomerom k cieľu vám umožňuje zamyslieť sa nad vašim pokrokom, takže viete, čo funguje a čo treba zajtra zmeniť.
12-týždňový denník o potravinách a sledovač fitnes vás viac ako váš základný potravinový denník zameriavajú na dosiahnutie vášho cieľa pomocou:
- SMART ciele ktoré stanovujú konkrétne, merateľné, dosiahnuteľné a sledovateľné zdravotné ciele
- Týždenný plánovač stravovania vďaka čomu vaše jedlo podporí vaše ciele
- Denný denník potravín ktorý vám pomôže sledovať kalórie, sacharidy, tuky a sodík v jednom jedle
- Ľahko použiteľný dizajn ktorý poskytuje veľký formát pre dostatok priestoru na zaznamenávanie každého detailu
Konajte, chudnite a sledujte skutočné výsledky s 12-týždňovým potravinovým vestníkom a Fitness Trackerom.