Rodina Nedávajte deťom hneď diétu

rodina

Rodičia bacuľatých detí by nemali svojim potomkom okamžite predpisovať radikálne lieky. Pretože strava zvyčajne spôsobuje väčšie škody ako nadváha.

z DPA
23. augusta 2013, 17:16

Tí, ktorí dávajú dieťaťu s nadváhou prísnu diétu, im neprajú. Pretože pri chudnutí sa telo dostane do stresu, ak nemá dostatok energie. To vysvetľuje odborníčka na výživu Kathrin Burger v časopise «Nido» (číslo 09/13).

Najlepšie pre matku a otca je zabezpečiť, aby ich dieťa pravidelne jedlo a bolo plné. Rodičom sa však pri varení lepšie vyhýba ľahkým výrobkom, inak sa hlad rýchlo vráti. Burger varuje, že zákazy sú tiež kontraproduktívne.

Ak si rodičia nie sú istí, či je ich dieťa príliš tučné, je najlepšie navštíviť lekára, ktorému dôverujú. Mali by ste s ním zvážiť, čo robiť: možno príliš veľa kilogramov je iba fáza a váš syn alebo dcéra v nasledujúcich mesiacoch vyrastie o dva centimetre. Preto je často lepšie počkať ešte chvíľu.