Rohovka z hry na gitaru - starostlivosť; Tipy
Gitaristova rohovka nie je na začiatku veľmi výrazná, čo môže viesť k nepríjemným vedľajším účinkom: hlboké brázdy, bolesť alebo dokonca necitlivosť. Končeky prstov gitaristu musia znášať veľa utrpenia. Musíte byť teda trpezliví, kým nedostanete mozoly z hrania na gitare a nebudete si chrániť končeky prstov.
Na čo vlastne rohovka?
Žiadny gitarista nemôže na začiatku svojej cesty uniknúť počiatočným bolestiam prstov - bohužiaľ ani vy: po relatívne krátkom tréningu na začiatku sa môžu objaviť brázdy a bolesti v končekoch prstov.
Vaše telo však na túto neobvyklú záťaž vašich rúk reaguje pomerne rýchlo a na namáhaných miestach vytvára rohovku. To vám umožní prežiť sedenie na gitare celé hodiny bez bolesti.
Bolesť v prstoch
Bolesť v napätí na dosah ruky je častým problémom začiatočníkov. Sú to úplne bežné a objavujú sa pri preťažení prstov. Pretože okrem hry na gitaru, môžeš zriedka tlačiť prstami na tenké oceľové struny 😉
Takže ak to cítite, nemusíte sa obávať. Dajte si pauzu a nepreháňajte to. Dajte svojmu telu príležitosť prispôsobiť sa novému, veľmi neobvyklému stresu.
Sami si všimnete, že časom zvládnete stres lepšie a budete bolesť pociťovať čoraz menej.
Buďte trpezliví a nepreháňajte to!
Priveľa rohovky
Teraz sa stáva, že mozoly sa tvoria veľmi rýchlo a to je dobrá vec. Rohovka chráni vaše tkanivo pred tlakom a zvyšuje odolnosť vašich nervových zakončení voči stresu.
Bohužiaľ, rohovka sa môže časom stať pre pár gitaristov tiež príčinou bolesti v končekoch prstov. Toto vám povie, že sa toho vytvorilo až príliš veľa.
Za normálnych okolností sa pri pravidelnej hre na gitare vytvorí hladká rohovková kupola, s ktorou môžete ľahko hrať niekoľko hodín bez toho, aby ste od bolesti padli na zem.
U niektorých však rohovka veľmi zhustne, a potom môže miestami dokonca zaostávať. A vonkajšie vplyvy ako chlad alebo teplo môžu vašu pokožku rýchlo vysušiť a popraskať.
Vaše kožné mazové žľazy produkujú na pokožke zmes vody a tuku, ktorá vašu pokožku chráni a udržuje ju pružnú. Pri nedostatku tejto vlhkosti alebo tuku bude pokožka suchá a drsná a môže sa trhať.
To sa stáva obzvlášť rýchlo, keď sa struny gitary dostanú do kontaktu s vysušenou pokožkou.
No čo s tým robíš?
Starostlivosť o rohovku
Majú tam byť gitaristi, ktorí „opravujú“ roztrhané rohovky aj lepidlom. Nie som lekár, ale viem si predstaviť, že to nie je také ideálne 😉
Je lepšie použiť krém alebo opatrne odstrániť prebytočnú pokožku.
Pomocou pleťového krému
Podľa môjho názoru by prvým opatrením mala byť starostlivosť o špeciálny krém. Spoločnosť Hansaplast ponúka krém s intenzívnou anti-kalusovou vlastnosťou v malej minci. Pri kréme sa rohovka nemusí zmenšovať, čo by tiež nemalo byť naším cieľom. Inak bolesti na končekoch prstov začnú znova 🙂
Aplikácia krému predovšetkým pokožku tak rýchlo nevysuší a podľa toho sa tak rýchlo neroztrhne. Pravidelné používanie sa samozrejme odporúča.
Tu môžu slúžiť aj komerčne dostupné zvlhčovacie krémy na ruky.
Odstráňte mozoľ
Ak sa vytvorilo príliš veľa rohovky, čo je prekážkou, odporúča sa čiastočné odstránenie rohovky. Existujú rôzne spôsoby, ako to urobiť.
Na jednej strane môžete použiť pílingové masky. Aj keď sú väčšinou vyvinuté na použitie na chodidlách, dajú sa použiť aj na ruky.
Dobrú prácu môže urobiť aj pilník na rohovku.
Cieľom však nie je úplne odstrániť rohovku, iba zmenšiť hrúbku vrstvy. Kalus je dobrý a dôležitý, inak budete mať znova tlakovú bolesť v končekoch prstov.
O niečo neobvyklejšie je použitie ochrany prstov (náprstkov) alebo
Rukavice na cvičenie. Avšak neodporúčam tieto dve metódy. Na jednej strane to vytvára úplne iný pocit a dôležitá rohovka sa tak nebude vyvíjať.
A nechcete sa s niečím takým hrať navždy, však?
Bonusové tipy: správna technika
Ak vám tieto tipy pomohli iba mierne alebo vôbec, potom by malo zmysel spochybniť vašu techniku hrania.
Najmä na začiatku sa stáva, že hráte s príliš veľkým tlakom, čo je obzvlášť dôležité pri postupoch akordov
môže byť nepríjemné. Tu je užitočné najskôr zistiť, aký veľký tlak struna v skutočnosti potrebuje, aby znela optimálne.
Zistiť to nie je ľahké a vyžaduje si prax, ale nie je to absolútne žiadna raketová veda. Skúste si dať pozor na to, aký veľký tlak musíte minimálne vyvinúť pre jednotlivé tóny alebo neskôr celé akordy, aby zneli, a skúste si na to zvyknúť.
Mimochodom, tento tlakový bod sa môže líšiť od gitary po gitaru.
Ďalej môžete upraviť hrúbku struny svojej gitary. Odporúčané pre začiatočníkov
súprava s .09-.42mm (elektrická gitara) alebo .10-.47 (westernová gitara).
Je dosť možné, že hrubšie struny sú už natiahnuté z výroby na novej gitare. Pretože začiatočník nedokáže určiť strunový doraz priamo pri hraní, je vhodné obrátiť sa na miestny obchod s gitarami.
Väčšinou sa vám ako služba nová struna natiahne, keď si ich kúpite tam.