Roy Epple - osobný tréner v Leonbergu, Stuttgarte a okolí

Pomáhame vám viesť zdravý životný štýl a efektívny život. Vďaka väčšej vitalite a energii sa dá lepšie zvládnuť profesionálny, každodenný i súkromný život.

Vaším cieľom je schudnúť?

Našou kľúčovou kompetenciou a vášňou je úspešné znižovanie hmotnosti a udržateľné chudnutie.

Nie ste spokojní sami so sebou a so svojou nadváhou a chceli by ste niečo zmeniť? Nezáleží na tom, či ide o -10kg, -20kg, -50kg alebo -100kg chudnutie. Nemá to iba jednu príčinu, je to veľmi dôležitá súhra medzi cvičením, stravou a životným štýlom. Tieto tri oblasti ovplyvňujú náš hormonálny systém a niekedy môžu spôsobiť, že chudnutie je takmer nemožné. Možno kvôli nadváhe už existuje diabetická metabolická situácia (diabetes mellitus typu 1/diabetes mellitus typu 2), ktorú je tiež potrebné zlepšiť alebo dokonca vylúčiť. Aby ste mohli úspešne schudnúť, musíte na telo pozerať ako na jeden celok! Pomôžeme vám dosiahnuť požadovanú váhu a priblížiť sa k cieľu diferencovane a krok za krokom.

tréner

Bolesť chrbta/bolesť chrbta sú teraz súčasťou každodenného života pre vás a vaše okolie a ste unavení z bolesti chrbta každý deň?


Diferencované poznanie príčin rôznych bolestí chrbta je základom pre úspešné odstránenie bolesti chrbta. Chceš konečne slobodu od bolesti? Okrem špecializácie na udržateľné chudnutie je naším druhým zameraním eliminácia bolesti chrbta. Dnešná bolesť chrbta je taká rôznorodá a v súčasnosti existuje veľa príznakov, ako je protúzia, prolaps, sekvestrácia, skolióza, spondylolýza, spondylolist, artróza fazetového kĺbu, Scheuermannova choroba, Bechterevova choroba a mnohé ďalšie. Každá choroba si vyžaduje iný tréningový a terapeutický plán a my vám ukážeme toto know-how o rôznych opatreniach.

Nemáte nadváhu ani bolesti chrbta.
Gratulujeme, je to skvelé a pre vás!

Chcete zvýšiť svoju kondíciu, urobiť niečo pre svoju pohodu, znížiť existujúce fyzické rizikové faktory alebo vylúčiť rôzne ďalšie sťažnosti a byť bezbolestný?

Je to o vás a vašej kvalite života! Ak sa sami nemôžete nikam dostať alebo ak nedosahujete svoje ciele dostatočne rýchlo, doprajte sebe a svojmu telu niečo dobré.