Rozdelenie alkoholu - užitočné informácie pre boj s alkoholom

Podľa veku a hmotnosti

Ako dlho trvá odbúravanie alkoholu v tele?

11. mája 2018, 11:01 | sk (CF)

alkoholu

Fyzikálne podmienky určujú, ako rýchlo a koľko alkoholu sa odbúrava. (Zdroj: Sina Schuldt/dpa)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Stalo sa to rýchlo: Jedno alebo druhé pivo môže príliš rýchlo zvýšiť hladinu alkoholu. Ako dlho trvá telu odbúravanie alkoholu a káva, voda a cvičenie pomáhajú urýchliť odbúravanie?

Fakty o alkohole
Fotoséria so 6 obrázkami

Po príliš veľkom pohári piva alebo vína sa mnoho ľudí opakovane spolieha na údajné „triky“, aby rýchlejšie vytriezveli a mohli jazdiť domov. Medzi bežné metódy patrí pitie veľkého množstva vody alebo kávy, krátky spánok, krátkodobé veľa pohybu alebo dobrovoľné zvracanie.

Problém: nič z toho nepomáha telu rýchlejšie odbúravať alkohol, pretože to je tiež zodpovedné za odbúravanie alkoholu 90 percent pečene. Namiesto toho nezostáva nič iné, len čakať a znova vytriezvieť.

Ako dlho trvá odbúranie alkoholu v tele?

Presné trvanie závisí od pohlavia, veku a hmotnosti. Preto existujú iba hrubé smernice pre čas, ktorý trvá, kým telo odbúrava alkohol: Počas Muži v priemere 0,15 na tisíc alkoholu za hodinu demontovať sú o Ženy iba 0,13 promile. Z dôvodu hormonálnych požiadaviek trvá ženskému telu odbúravanie alkoholu o niečo dlhšie. Aby došlo k vytriezveniu po 0,5 promile, môže trvať tri až štyri hodiny, kým sa alkohol rozloží.

Fyzické požiadavky sú rozhodujúce

Napríklad pri výpočte hladiny alkoholu je kľúčové kliknúť na koľko telesnej hmoty alkohol sa šíri. Napríklad u malých a štíhlych ľudí hodnota stúpa rýchlejšie pri rovnakom množstve vypitého alkoholu ako u vysokých a objemných ľudí. Potom existuje aj faktor Vek: Pečeň adolescentov nie je ani zďaleka taká efektívna ako u dospelých. Vďaka tomu sa alkohol nerozkladá tak rýchlo a mladým ľuďom trvá vytriezvenie dlhšie.

  • Podceňovaná závislosť:Čo sa stane v tele, keď pijete alkohol
  • Neurotoxín:Čo sa stane s mozgom a žalúdkom, keď pijete alkohol
  • Závislosť od alkoholu:Tipy na možné alkoholové terapie
  • Pite menej alkoholu: Ako na to

Rozkladať alkohol rýchlejšie? Mýtus!

Napriek všeobecne rozšírenej viere nemá káva ani voda žiadny vplyv na to, ako rýchlo sa alkohol odbúrava v tele. Cvičenie pomáha ako opatrenie umožňujúce rýchlejšie odbúravanie alkoholu, čo však ovplyvňuje iba dve až desať percent obsahu alkoholu v krvi - a je preto nevhodné na dosiahnutie kľúča od auta napríklad po večierku.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.