Rozhodol som sa začať diétu okamžitou pripravenou polievkou
Koncentrované polievky obsahujú prebytok glutamanu sodného, E 621, látku považovanú za karcinogénnu. Majú tiež ďalšie chemikálie zo syntetických farbív, syntetické arómy. A nemyslím si, že by som bol príliš hladný, potrebujete vysokoobjemové a nízkokalorické jedlá, napríklad zeleninu, ovocie.
Nie. Neustála konzumácia instantných polievok vedie k výživovým nedostatkom, pretože množstvo zeleniny, ktoré obsahujú, je nízke. Ak naozaj chcete diétu s polievkou, vyskúšajte zeleninovú polievku alebo chudé kuracie mäso alebo ryby, domáce. Ak chcete chudnúť zdravo, musíte to robiť postupne a zdravo sa stravovať.V opačnom prípade riskujete, že priberiete znova, a to s ešte väčším počtom kilogramov, ako ste mali predtým. Vhodnejšia by sa javila kúra s ovocím alebo zeleninou. alebo mliečne výrobky. Ak veľa športujete a držíte sa svojho jedálnička, určite uvidíte výsledky!
Veľa štastia
Instantná polievka nie je riešením. Aj keď chutí dobre, je umelá. Príliš veľa farbiva a konzervačných látok. Lepšie pripravte zeleninovú polievku zo zeleniny, ktorú máte po dome, trochu kuracieho koláča a v prípade potreby trochu ryže. Zbohom
Najväčšia chyba Určite ochoriete Skúste cvičiť, aby ste schudli alebo dokonca niečo také zjedli Šport je veľmi dobrý, aby vaše telo bolo krásne a zdravé Napríklad môžete skákať cez švihadlo Jednoduché a efektívne alebo behať viac dobre Vyberiete si niečo, ale nie s takou stravou, aby ste ochoreli Pa
Nemá to žiadne výsledky. S montignacom som veľmi schudla, ale časom som v prvom mesiaci schudla 5 kg a môžem vám ponúknuť ďalší blog, na ktorom som našla veľa diét na chudnutie http://blog-feminin.blogspot.com/2009/08/diete- and-treatment-for-slabit.html
Lepšie si pripravte sladkú kapustovú polievku. vodu, keď zovrie, pridáme nadrobno nakrájanú kapustu, prípadne kuracie prsia bez kože a na záver pridáme kôpor, tymián a soľ. Podávame dvakrát denne. Vynikajúci
1. je to nevoľno 2. nevidíš žiadne výsledky 3. snaž sa schudnúť konzumáciou energie a čo najväčšou redukciou konzumáciou chleba
Instantné polievky sú zdraviu škodlivé, predovšetkým pre vysoký obsah solí.
Pri dlhodobej konzumácii okamžité polievky urýchľujú nástup vysokého krvného tlaku a ovplyvňujú imunitný systém a žalúdok. Ak je imunitný systém oslabený, baktérie sa nenechajú dlho čakať. Tak sa objaví aj Helicobacter Pylori - baktéria zodpovedná za vredy, rakovinu žalúdka a gastritídu, ktorá infikuje sliznicu žalúdka “, varuje profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, riaditeľ Bukureštského potravinového výskumného ústavu.
Špecialista tvrdí, že polievka je podľa definície hodnotnou potravinou z výživového hľadiska kvôli obsahu čerstvej zeleniny, ktorá by sa však nemala preháňať. Instantné polievky teda, či už vo forme kociek, prášku alebo v nádobách, porušujú toto pravidlo.
Dlhodobá konzumácia môže spôsobiť nedostatok výživy
„Tieto výrobky neprinášajú živiny, pretože množstvo zeleniny je zanedbateľné a navyše je zelenina dehydrovaná. Tieto druhy polievok obsahujú veľa soli a umelých aróm - látky zvyšujúce chuť a vôňu vrátane glutamátu (E621) a guanylátov (E629, E628, E 627), zahusťovadiel - guarovej gumy a farbív - riboflavínu (E101), žlté farbivo alebo iné farbivá, ktoré sú E “, uvádza profesor Mencinicopschi. Odborníci na výživu majú rovnaký názor.
„Instantné polievky neobsahujú čerstvé živiny. Navyše, v prípade dlhodobej konzumácie týchto výrobkov sa môžu vyskytnúť výživové nedostatky alebo nedostatok minerálnych solí, “zdôrazňuje profesorka Maria Moţa, PhD, prednostka kliniky pre cukrovku, výživu a metabolické choroby v okresnej klinickej nemocnici v Žiline. Craiova pohotovosť.
Lekári poukazujú na to, že „hrnková polievka" so syntetickými látkami sa neodporúča osobám s kardiovaskulárnymi chorobami, hypertenziou, osobám s ochorením pečene, obličkami alebo cukrovkou. Nie sú určené pre ľudí s osteoporózou, pretože soľ „odstraňuje" vápnik. z tela. Instantnú polievku by nemali konzumovať ani deti, tehotné alebo dojčiace ženy.
Instantná polievka - nebezpečenstvo celulitídy
Produkt sa tiež neodporúča ženám, ktoré majú celulitídu alebo ju nechcú mať. „Instantné polievky majú vysoký obsah solí a soľ zadržiava vodu v tkanivách, čo vedie k zápalu v podkoží. Takto sa časom objaví vzhľad pomarančovej kôry “, upozorňuje profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi.