Rozmarín; Lexikón z liečivých rastlín; časopis pre farmáciu
Korenie obsahuje éterický olej - rozmarínový olej. Môže zmierniť plyn a nadúvanie. Ako prísada do kúpeľa alebo vmasírovanie stimuluje krvný obeh v pokožke
Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Rozmarín je primárne známy ako korenie. Hodí sa k mäsu aj k rybám, ale dolaďuje aj prílohy, ako sú zemiaky. Čo mnoho ľudí nevie: Rosemary je symbolom vernosti a lásky. Pikantná rastlina bola zasvätená bohyni lásky Afrodite v starovekom Grécku. Svadobné páry zvykli nosiť kyticu alebo veniec s vetvičkami rozmarínu. Sľubovalo to šťastné manželstvo. A dokonca aj pri pohreboch smútiaci kedysi položili na rakvu vetvičku rozmarínu. Aromatická rastlina hrá ako liečivá bylina úlohu iba od stredoveku - slúžila ako stimulačný a posilňujúci prostriedok.
Ako vyzerá rozmarín a kde sa nachádza liečivá rastlina?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) je pikantne voňajúci, vždyzelený ker, ktorý dorastá až do výšky dvoch metrov. Má úzko kopijovité listy, ktoré sú na okrajoch mierne zvinuté. Ich horná strana je lesklá a tmavozelená, spodná strana je chlpatá plstnatá. Medzi hustými listami sú malé, bledomodré až modrofialové sfarbené kvety. Skladajú sa z hornej a dolnej pery. Rozmarín patrí do čeľade mätovité (Lamiaceae) a kvitne medzi májom a septembrom, niekedy aj po celý rok. Pochádza z oblasti Stredomoria a darí sa mu na slnečných a suchých miestach.
Ktoré časti rastlín a zložky sa používajú?
Listy rozmarínu alebo rozmarínový olej v nich obsiahnuté sa používajú ako bylinné lieky. Skladá sa hlavne z látok 1,8-cineol, gáfor a alfa-pinén. Existujú aj horké látky, ako je kyselina karnozová a triesloviny lamiacea, napríklad kyselina rozmarínová.
Čo robia ingrediencie? Proti čomu pomáha rozmarín?
Ak použijete rozmarín ako korenie, môžete si vychutnať dva rôzne účinky: Po prvé, charakteristická aróma. Po druhé, rozmarín zabraňuje plynatosti a nadúvaniu, ktoré môžu nastať po výdatnom jedle.
Rozmarínový olej obsahuje látky, ktoré stimulujú krvný obeh v pokožke a stimulujú cirkuláciu. Kúpeľ s rozmarínovým olejom pôsobí povzbudzujúco a prebúdza unavených duchov. Masážne prípravky z éterického oleja do pokožky môžu trochu uvoľniť napäté svaly. To dočasne pomáha pri sťažnostiach, ako sú boľavé svaly a bolesti chrbta.
Dôležité pokyny:
Rozmarínový olej používajte iba v zriedenej forme. V opačnom prípade môže dôjsť k podráždeniu pokožky. Ľudia s citlivou pokožkou môžu reagovať začervenaním.
Ako prísadu do kúpeľa používajte rozmarín, dbajte na správne dávkovanie. Napríklad ak trpíte slabým srdcom, vážnymi problémami s krvným obehom, kŕčovými žilami, horúčkovitou infekciou alebo ochorením kože, potom si užívanie vopred objasnite so svojím lekárom.
Liečivé rastliny, ktoré obsahujú éterické oleje, sa nesmú používať v oblasti nosa a úst dojčiat a malých detí, pretože to môže spôsobiť, že malé deti dýchajú. Platí to najmä vtedy, ak sa v oleji vyskytujú látky gáfor alebo mentol.
Ľudia, ktorí trpia astmou, si musia vopred uvedomiť so svojím lekárom, či majú povolené užívať vhodné lieky. Vdychovanie éterických olejov je pre nich tabu, pretože môže vyvolať astmatický záchvat.
Tip: Požiadajte o radu týkajúce sa dávkovania a použitia vo vašej lekárni.