RÔZNE Rastliny, ktoré vám pomôžu schudnúť Gazeta de Botoșani Botosani Novinky, Politika Botosani,

gazeta

Spolu s diétou vhodnou pre vás a cvičením môžete pri problémoch s hmotnosťou použiť sériu diuretických, depuratívnych rastlín a rastlín s vysokým obsahom vlákniny.

Koreň čakanky

Z čakanky si môžete pripraviť odvar, ktorý vás podporí počas diéty. Vyše 30 g rastliny dajte liter studenej vody a vložte ich do ohňa. Nechajte ich pôsobiť 10-15 minút od okamihu, keď voda začne vrieť. Vypnite oheň, odvar preceďte a ochlaďte. Pijete to deň.

Cherry chvosty

Pri diétach a ako diuretikum môžete použiť odvar z višňových stoniek. Účinne počas diéty sa odvar pripraví za 15 minút, z 50 gramov sušených chvostov a litra vody. Potrebujete 3 šálky denne s odvarom z čerešňových stoniek.

Púpava listy

Pre diuretický účinok a efekt redukcie telesnej hmotnosti si pripravte odvar zo 4 šálok vody a hrsti sušených a nasekaných listov a koreňov púpavy. Všetko udržujte v ohni štvrť hodiny, preceďte, vychladnite a po každom hlavnom jedle vypite pohár odvaru.

Korene žihľavy

Pite 3 šálky žihľavového odvaru denne, aby ste sa zbavili zadržiavania vody a nadbytočných kilogramov. Na výrobu odvaru potrebujete lyžicu rastliny na šálku vody. Udržujte ich na miernom ohni 10 minút.

Praslička roľná

Prebytočná voda z tela sa odstráni odvarom z prasličky roľnej vyrobenej za 30 minút, z litra vody a 100 g rastliny. Pite to deň. Pamätajte, že táto rastlina je kontraindikovaná pre tých, ktorí trpia vysokým krvným tlakom!