Rozpoznávanie defektov To sú nechty, ktoré prezrádzajú vaše zdravie
Nechty nie sú len krásou, ale tiež prezrádzajú, aké zdravé sme. Bočné a pozdĺžne ryhy, biele škvrny alebo vydutiny: Zatiaľ čo niektoré príznaky sú viditeľné iba vizuálne, iné môžu naznačovať vážne ochorenia a príznaky nedostatku.
Ak máte krehké nechty, nepekné škvrny alebo zdeformované nechty, nemali by ste okamžite prepadať panike. Viditeľné nechty na rukách môžu byť príznakmi chorôb pečene, pľúc, obličiek a srdca - vo väčšine prípadov však „iba“ poukazujú na príznaky nedostatku, ktoré sa dajú správnou stravou a starostlivosťou ľahko prekonať. Povieme vám, na ktoré príznaky si treba dať pozor a čo môžete urobiť pre dokonalý vzhľad nechtov!
Ešte jedna vec prvá: Zmeny nechtov sú veľmi individuálne a vyskytujú sa u každého inak. Neexistuje teda žiadny patentový recept na dokonalý necht. Pretože však niektoré choroby môžu meniť metabolizmus a prietok krvi, prejaví sa to aj na nechtoch rúk. Pri náhlych zmenách je potrebná osobitná opatrnosť. Návšteva dermatológa alebo internistu sa určite odporúča a vo väčšine prípadov dokáže rýchlo vyčistiť zbytočné starosti.
Štiepiace sa a lámavé nechty
Problém
Deväť z desiatich žien sa sťažuje na krehké nechty, ktoré sa nielen štiepia, ale aj rýchlo lámu. Riešenie problému je však pomerne jednoduché: menej je viac. Menej kontaktu s vodou, menej pracích a čistiacich prostriedkov, menej lakov na nechty a odlakovačov. Niet divu, že nechty pri neustálom kontakte s chemikáliami a vodou strácajú svoju podstatu a pevnosť a tým vysušujú.
Možné choroby
Okrem kozmetických problémov môžu byť zdravotnícke pozadia tiež príčinou štiepenia alebo lámania nechtov. Akékoľvek ochorenia, ako je dysfunkcia štítnej žľazy, hormonálne poruchy, psoriáza (psoriáza), cukrovka a neurodermatitída, by mali byť objasnené lekárom.
Riešenie
Ak je problém kozmetický, na prácu v domácnosti stačí použiť rukavice a chrániť nechty pred chemikáliami a čistiacimi prostriedkami. Navyše, olej na nechty a zvlhčovacie krémy na ruky môžu poskytnúť dostatočnú starostlivosť a bylinné lieky, ako je olivový olej a upokojujúce masáže s kokosovým olejom, môžu pôsobiť proti štiepeniu nechtov. Doprajte si dlhší skrášľovací program - nechty by mali byť kozmeticky ošetrené najmenej štyri týždne, jednorazové aplikácie vedú iba k frustrácii.
Pozdĺžne a naprieč: drážky
Problém
Priečne a pozdĺžne drážky často naznačujú zhoršený rast nechtov alebo zlú manikúru. Zranenia môžu tiež spôsobiť drážky na krátke obdobie po poškodení nechtového koreňa alebo nechtového lôžka.
Možné choroby
Po vysokej horúčke alebo dokonca po infarkte môžu byť nechty približne po ôsmich týždňoch ryhované. Výsledkom môžu byť aj nechty krehké, poruchy gastrointestinálneho traktu, zápal pečene, chrípka a osýpky. Je dôležité, aby sa nechty po chorobe zregenerovali. Ak nie, je nevyhnutné vyhľadať lekára, pretože organizmus je pravdepodobne v nerovnováhe. Za vytváranie nežiaducich rýh môžu byť zodpovedné aj radikálne diéty, toxíny z životného prostredia a používanie určitých liekov. Ak najmä pozdĺžne drážky nie sú rovnomerne tenké a zväčšené, je potrebné skontrolovať nádor nechtov. Priečne drážky, takzvané „Beau-Reilove brázdy“, sú však tiež dôsledkami závažných ochorení, ako sú infarkty, akútne infekcie alebo chemoterapia. Ďalej by sa mali objasniť predchádzajúce choroby, ako sú autoimunitné choroby (napr. Psoriáza) a poruchy obehu.
Riešenie
Ak neexistujú žiadne príčiny spojené s chorobami, pôvod - najmä pri pozdĺžnych ryhách - je často genetický. Mýtus o nedostatku minerálov možno zvyčajne hľadať v klasických znakoch veku, ktoré sa môžu prejaviť od 35. roku života. Aj tu nechajte svoje nechty niekoľko týždňov ošetrovať špeciálnym spôsobom: chráňte si prsty rukavicami a chráňte ich pred chemikáliami a chladom. Výživné a zvlhčovacie krémy, ako aj masáže dodajú nechtom sviežosť. Dbajte na to, aby ste pili dostatok tekutín (najmenej jeden až dva litre vody, nesladený čaj a podobne denne), pretože nedostatok podporuje aj tvorbu drážok.
Škvrny, pruhy a zmena farby: biela
Problém
Biele škvrny (leukonychia punctata) a pruhy (pruhy Mees) zvyčajne nie sú dôvodom na obavy, príčinou je príliš intenzívna starostlivosť o nechty a príliš zatlačené kožičky. Aj drobné poranenia zabezpečia, aby sa pod nechtami vytvorili malé vzduchové vrecká, ktoré spôsobujú biele škvrny.
Možné choroby
Niekedy je však príčinou sfarbenia svetla aj nedostatok minerálov a vitamínov, po konzultácii s lekárom je potrebné zmeniť stravu alebo v ojedinelých prípadoch užiť ďalšie prípravky. V extrémnych prípadoch sú však biele pruhy tiež znakom otravy, pálenia chrbta ruky, nadmerného röntgenového žiarenia alebo horúčkovitého ochorenia.
Riešenie
Pokiaľ ide iba o kozmetické zafarbenie: Počkajte - biele škvrny jednoducho vyrastajú s nechtami.
Škvrny, pruhy a zmena farby: žltá
Problém
Žltkasté sfarbenie je často spôsobené iba tlakom a naznačuje hubu nechtov. Nechty na nohách sú postihnuté častejšie ako nechty na rukách. Zdá sa, že aj spodná strana nechtov sa rozpúšťa a drobí - to platí najmä pre pokročilý vek.
Možné choroby
Ak nechty na rukách a nohách žltnú a sú tiež zhrubnuté, môže to byť tiež indikácia syndrómu žltých nechtov (YNS). To je často spôsobené chronickým edémom alebo chorobami dýchacích ciest, ako je chronická bronchitída. V najhoršom prípade znamenajú žltačku alebo iné ochorenie pečene.
Riešenie
Starostlivosť o ruky a nohy je nevyhnutná, najmä v starobe! Nechty každú chvíľu ošetrujte manikúrou alebo pedikúrou od špecialistu a starajte sa o ne pomocou dobrých krémov.
Škvrny, pruhy a zafarbenie: modrá, hnedá, čierna
Problém
Okrem bielych škvŕn a žltkastého sfarbenia môžu nechty tiež odfarbovať modrasté, hnedasté a čierne. Určite to nie je pekné - a každú chvíľu sú farebné zmeny znakom vážnych chorôb.
Možné choroby
Áno, aj nechty môžu mať jednoducho „modriny“ - hematóm alebo modrinu. Raz ho príliš zatlačte a necht napučí v najtmavších farbách. Ale ak trblietajú hnedastým alebo modro-čiernym odtieňom, môžu naznačovať materské znamienko (nevus pigmentových buniek) alebo dokonca rakovinu kože (melanóm). V takom prípade je nevyhnutné vyhľadať lekára!
Riešenie
Modrina (hematóm nechtového lôžka) - teda v prípade nechtu čierna škvrna - časom vyrastie a nezanecháva žiadne trvalé stopy. Je to iba modrina.
Lyžice, pazúry a hodinky na sklenených nechtoch: deformácie
Problém
Nechty smerom nahor zahnuté (nechty zo sklenených hodiniek) a nechty zahnuté smerom dovnútra (lyžice nechtov) zvyčajne nie sú kozmetickým problémom, ale často znakom vážnej choroby. To sa však pre novorodencov nepočíta: Väčšina detí má prvé lyžičky nechtov v prvých týždňoch - takže neprepadajte panike! Určité profesijné skupiny, ktoré často pracujú so soľankou a často manipulujú s čistiacimi prostriedkami, sú tiež postihnuté symptómom bez vážnych následkov (okrem poškodenia pokožky).
Možné choroby
Klinec z hodiniek a lyžica na nechte môže naznačovať závažné ochorenia pečene, srdca, štítnej žľazy, pľúc (chronický nedostatok kyslíka) alebo nedostatok železa a anémiu. Pazúrske nechty, ktoré sú dodatočne zahustené, môžu byť tiež príznakmi porúch obehu. Je to však znepokojujúce, iba ak sa príznaky náhle objavia a prsty sa zároveň hrubnú.
Riešenie
Žiadna panika! Geneticky môžu byť nechty tiež mierne deformované. Ak ste inak zdraví, deformovaný necht nemusí byť nutne príznakom choroby, ale iba osobnou ochrannou známkou. Deformácie sa s vekom zväčšujú, rozhodne by ich však mal skontrolovať lekár. Proti nepríjemným príznakom pomáhajú rukavice a olivový olej. Podpora vlákniny, minerálov a vitamínov (po konzultácii s lekárom) môže navyše nechty vrátiť späť do krásneho tvaru.
Nechty na rukách: kde je polmesiac?
Problém
Žiadne. Malý, jasný kosák jednoducho nie je viditeľný, pretože ho kutikula zakrýva. Biela farba je podmienená geneticky - kto má kosáky sfarbené do kože, netrpí patologickým príznakom.
Možné choroby
Bledé a priehľadné nechty však môžu byť príznakom chorôb, napríklad anémie, nedostatočného krvného obehu alebo chronického ochorenia pečene. Existuje však len dôvod na obavy, ak sa príznaky vyskytnú náhle a genetické príčiny sú vylúčené.
Riešenie
Ak neexistujú žiadne lekárske príčiny a niekomu prekáža vzhľad, jednoducho naneste lak na nechty v požadovanej farbe.
Rozpoznajte príznaky a vyrovnajte ich príčiny: nedostatok draslíka
Perfektné nechty na rukách: správna starostlivosť a výživa
Skutočná krása prichádza zvnútra - to platí aj pre bezchybné nechty na rukách. Okrem dobrej starostlivosti o krémy (v závislosti od typu pokožky), masáží a dostatočnej vodnej rovnováhy je výživa jedným z najdôležitejších bodov pri hryzaní! Určite by ste tomu teda mali venovať pozornosť:
Vápnik: Číslo jedna pre starostlivosť o nechty a celkom ľahko sa dá prejsť cez mliečne výrobky a balenú vodu.
Žehlička: Mäso, špenát a šošovica sú len niektoré z najdôležitejších zdrojov železa - a bez mäsa sú samozrejme vhodné aj pre vegetariánov.
Vitamín A: Beta-karotén je čarovná prísada do najrôznejších druhov zeleniny v červenej, žltej a zelenej farbe! Vytvorený vitamín A z neho zaisťuje krásne vlasy, žiariacu pokožku a prirodzené nechty.
Vitamín C: Vitamín zlepšuje vstrebávanie železa a zaisťuje lepšie vstrebávanie špenátu a podobne v tele.