Rozrušený žalúdok Tieto domáce lieky môžu pomôcť

29. novembra 2019, Julia Kloß Kategórie: Zdravie

rozrušený

Žalúdok sa rýchlo kazí: musíte len jesť príliš veľa alebo „niečo zlé“. Používanie správnych domácich liekov môže pomôcť zmierniť príznaky.

Prepracovaný alebo podráždený žalúdok môže mať veľa dôvodov. Často stačí, keď jete príliš veľa alebo príliš rýchlo alebo konzumujete zlé jedlo. Zlý žalúdok spoznáte podľa nepríjemného Nadúvanie, (ľahší) nevoľnosť a prípadne aj zvracanie a hnačka.

Príznaky zvyčajne ustúpia samy, keď sa telo zbaví prebytočného jedla alebo toxínov. Úľavu však môžete získať správnymi domácimi prostriedkami.

Domáce lieky a tipy na zlé žalúdky

Pri zlom žalúdku môžu pomôcť rôzne domáce lieky. Nižšie ich nájdete šesť - jedna z nich určite pomôže aj vám.

  • Podľa portálu pre zdravie Netdoktor čaje upokojujú žalúdok. Vyskúšajte napr harmanček, fenikel alebo semená feniklu, anízu a rasce.
  • Ak máte žalúdočné ťažkosti, mali by ste po zvyšok dňa, ak vôbec, jesť iba veľmi ľahké jedlá. Napríklad používajte sucháre alebo riedke polievky. Dôležité: V každom prípade sa vyhýbajte mastným a ťažko stráviteľným jedlám, ostrému koreniu a surovej zelenine.
  • Nezaťažujte žalúdok nijako dodatočne: Apotheken-Umschau odporúča vyhnúť sa alkoholu a nikotínu.
  • Keď zvraciate alebo máte hnačky, vaše telo stráca veľa tekutín a Minerály. V takom prípade by ste mali piť veľa, najlepšie nielen vodu, ale sladený čaj. Tip: V lekárni dostanete špeciálne roztoky elektrolytov na normalizáciu rovnováhy solí. Môžete to však urobiť aj sami: Vyrobte si roztok elektrolytu sami: prvá pomoc pri hnačkových ochoreniach.
  • Trpíte tiež bolesť brucha, pomáha teplý kúpeľ alebo fľaša s horúcou vodou. To uvoľňuje žalúdok.
  • Tiež zázvor pomáha pri zlom žalúdku. Získajte kúsok čerstvého koreňa zázvoru a žujte ho. Prípadne môžete zázvorový čaj piť.

Domáce lieky môžu poskytnúť úľavu pri nevoľnosti a zvracaní - takže sa nemusíte hneď uchýliť k liekom. Ukážeme vám ...

Podráždený žalúdok: kedy by ste mali vyhľadať lekára?

Aj keď zlý žalúdok zvyčajne nie je zlá vec, v niektorých prípadoch je vhodné vyhľadať lekára.

  • Ľudia so slabými imunitný systém radšej sa poraďte s lekárom. Patria sem batoľatá, batoľatá, starí a chorí.
  • Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva až tri dni, mali by ste tiež navštíviť lekára.
  • Existujú aj ďalšie sťažnosti ako napr horúčka Ak sa vaše príznaky zhoršia, mali by ste vyhľadať lekára.
  • Tiež Tehotná žena by sa mali v prípade žalúdočných problémov obrátiť na lekára.