Rozsiahle štúdie vyvracajú mýtus o „neškodnej“ obezite; Novinky

Príliš veľa kilogramov zvyšuje kardiovaskulárne riziko, ako to v nedávnej štúdii zistili škótski vedci. Najnižšie kardiovaskulárne riziko je BMI od 22 do 23 kg/m 2, odvtedy sa riziko zvyšuje. 1

rozsiahle

Na jednej strane veľa štúdií potvrdzuje negatívne účinky vysokého BMI (indexu telesnej hmotnosti) na riziko srdcového infarktu, mŕtvice, rakoviny a úmrtnosti z akýchkoľvek príčin. 1,2 Na druhej strane takzvaný paradox s nadváhou prenasleduje literatúru už roky. Uvádza sa v ňom, že nadváha a dokonca ani obezita by nemali mať žiadny vplyv na kardiovaskulárnu úmrtnosť alebo úmrtnosť z akýchkoľvek príčin, ani by nemali byť protektívne - najmä u starších ľudí a u pacientov s ochorením koronárnych artérií alebo s inými závažnými chorobami. 1.3 Čo je práve teraz? Vedci z univerzity v Glasgowe nedávno predstavili aktualizované údaje z veľkej kohortnej štúdie, ktorá hovorí proti paradoxu obezity. 1

Analyzovali sa údaje od takmer 300 000 Európanov

Cieľom výskumného tímu bolo preskúmať koreláciu medzi BMI a ďalšími parametrami, ako je obvod pása, pomer pása k bokom a percento telesného tuku na jednej strane a kardiovaskulárne výsledky na druhej strane u testovaných osôb bez kardiovaskulárnych chorôb. 1

Vedci pre svoju štúdiu vyhodnotili údaje takmer 300 000 žien a mužov - všetci boli Európania s ľahkou pokožkou. Po zaradení do štúdie (2006 až 2010) boli subjekty vo veku od 40 do 69 rokov bez kardiovaskulárnych chorôb. Obdobie sledovania sa predĺžilo do roku 2015 a bolo v priemere päť rokov. Primárnym koncovým ukazovateľom boli fatálne a nefatálne kardiovaskulárne príhody. 1

Optimálne: BMI medzi 22 a 23 kg/m 2

  • Účastníci štúdie s BMI od 22 do 23 kg/m 2 mali najnižšie kardiovaskulárne riziko. 1
  • Nižšie BMI (≤ 18,5 kg/m 2) bolo naopak spojené s vyšším výskytom kardiovaskulárnych chorôb. 1
  • Riziko sa tiež zvýšilo z BMI> 23 kg/m 2: zvýšenie BMI o jednu štandardnú odchýlku (5,2 kg/m 2 pre ženy a 4,3 kg/m 2 pre mužov) zvýšilo riziko kardiovaskulárnych ochorení Problémy po 13%. 1

Obvod pása sa tiež ukázal ako zmysluplný prognostický parameter. Obvod pása 74 cm u žien a 83 cm u mužov zodpovedá BMI 22 kg/m 2. Pri každom zvýšení obvodu pása o jednu štandardnú odchýlku (12,6 cm u žien a 11,4 cm u mužov) sa riziko kardiovaskulárnych ochorení zvýšilo o 16% u žien a 10% u mužov. 1

Zostaňte štíhli a so zdravým srdcom!

Škótska štúdia je ďalším dôkazom toho, že nadváha zvyšuje kardiovaskulárne riziko u žien a mužov v strednom veku. Autori sa domnievajú, že mylnú predstavu, že tuk môže potenciálne chrániť pred srdcovo-cievnymi chorobami, je potrebné dôkladne vyčistiť. Namiesto toho by sa mal každý snažiť čo najviac udržať svoju váhu v odporúčanom rozmedzí, aby sa znížilo jeho kardiovaskulárne riziko. 1