Rumuni potrebujú zmenu stravovania kvôli svojmu zdraviu

Redakčnou kanceláriou observatória.
Uverejnené: 15.10.2019, 22:18.
Aktualizované: 15.10.2019, 22:21

Potravina budúcnosti je potravou minulosti. Čisté jedlo, žiadne chemikálie. Odborníci poukazujú na to, že veľa Rumunov musí zmeniť svoje stravovacie návyky. Dôsledky nevyváženej stravy sú čoraz častejšie viditeľné aj u detí. Dna, obezita a cukrovka sú často diagnostikovanými stavmi u dospelých. Tradičné jedlo priamo od výrobcu je teda riešením pre zdravší život.

Odborníci na výživu tvrdia, že toto je jedlo budúcnosti. Žiadne rastové látky a žiadne stopy pesticídov. Presný opak toho, čo dnes konzumujeme. Účinky nesprávnej výživy sú u detí čoraz viditeľnejšie. V Rumunsku majú nadváhu 3 z 10 dospievajúcich.

Lygia Alexandrescu, špecialistka na výživu: Máme deti, ktoré trpia dnou a ktoré majú vysoký cholesterol a triglyceridy. Ťažko sa im hýbe kvôli ich veľkej váhe

Odborníci tvrdia, že na naše zdravie najviac vplýva pečivo, ktoré sa objednáva z rýchleho občerstvenia alebo nezdravého jedla a je bohaté na kalórie.

Gheorghe Mencinicopschi, špecialista na výživu: Teraz Rumuni jedia príliš veľa cukrov a sacharidov rafinovaných v stovkách jedál

Takže jeme veľa a zle - je záver odborníkov na výživu.

Národný štatistický inštitút nám hovorí, že Rumuni konzumujú dvakrát toľko chleba ako ovocie. V roku 2018 teda každý Rumun konzumoval v priemere každý mesiac osem kilogramov chleba v porovnaní s iba štyrmi kilogramami ovocia. Zatiaľ čo odborníci na výživu odporúčajú konzumovať najmenej 500 gramov ovocia ako občerstvenie medzi jedlami každý deň.

Lucian Radu, špecialista v Bioanalytickom centre: V zásade je dobré miešať ovocie so zeleninou, aby ste získali rôzne zložky výživy. Od bobúľ, čučoriedok po mrkvu alebo iné korene

Potreba globálnych potravín sa v nasledujúcich desaťročiach zvýši a riešenia pripravené výskumníkmi patria k tým najzvláštnejším.

Lygia Alexandrescu, špecialistka na výživu: Trendom je znižovanie spotreby mliečnych výrobkov a mäsa. Budeme jesť bielkoviny z iných zdrojov, hmyz, laboratórne vyrobené mäso z rastlín. Zdá sa to čudné, ale o 10 rokov budú skutočné

Odborníci poukazujú na to, že nedostatočná strava je hlavným rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia, cukrovku a niektoré druhy rakoviny.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .