Ruská hviezda Olga Kartunková odhaľuje podrobnosti o tom, ako schudla 60 kilogramov
- Daniela David
- 4. októbra 2016 1 min čítania
O úspechu pri chudnutí herečky Oľgy Kartunkovej som vám hovoril ešte nedávno, keď mala Ruska odvahu verejne priznať, akej diéte sa jej podarilo schudnúť viac ako 60 kilogramov za jediný rok. Nedávno Olga urobila ďalšie odhalenia o svojej metóde boja s kilami navyše.
Prvé verejné uvedenie 38-ročnej herečky na trh sa stalo pred mesiacom, keď sa Olga spolu so Sergejom Svetlakovom zúčastnila vydania novej sezóny výstav „Vecherny Urgant“. A ak to bolo potom na nepoznanie, hviezda sa pri tomto výsledku nezastavila a pokračovala v práci na ňom.
Príspevok zdieľaný Ольга Картункова (@ kartynkova222) 19. septembra 2016 o 5:25 PDT
V rozhovore pre ruskú publikáciu Anténa-Telesem priznala Olga Kartunková nasledovné:
„Držím 19 mesiacov veľmi prísnu diétu. Všetky jedlá s chlebom a soľou sú iba pre hostí. Jem mäso a bielkoviny, hoci som predtým bol surovo-vegánsky a vegánsky a dokonca som praktizoval hlad.
Večer sú na tanieri na mojom nočnom stolíku dve varené vajcia. Pomaly konzumujem iba sneh z bielkov a keď spím, pracuje mi žalúdok. Žalúdok musí vždy pracovať, inak telo nepretržite ukladá vrstvu tuku.
Chcem osloviť aj kulturistu Jurija Spasokutského, aby som mohol byť neskôr pripravený na operáciu. V každom prípade sa musím zbaviť uvoľnenej kože a strií. ““
Pripomíname, že ex-hviezda KBH dokázala schudnúť vďaka Hayovej diéte, ktorá je založená na diétnych obmedzeniach, správnej kombinácii jedál a kategoricky vylučuje konzumáciu sacharidov a bielkovín pri rovnakom jedle. S jej pomocou sa jej zo 151 kilogramov podarilo dosiahnuť 90.
Príspevok zdieľaný Ольга Картункова (@ kartynkova222) 2. septembra 2016 o 5:40 PDT