Ruža šípová - aplikácia, účinok, prísady Liečivá rastlina Rosa canina ~ Das große nemecky
Tu sa dozviete všetko, čo by ste mali vedieť o šípkach a liečivej rastline psa - o zložkách, účinkoch a aplikácii.
Čo je to šípka?
Vedeli ste, že šípka je jedným z plodov najbohatších na vitamín C v rastlinnej ríši? Obsahuje viac látky zvyšujúcej imunitu ako rakytník a pomaranče. Plody psej ruže (Rosa canina) v tvare vajca a ďalších druhov divokej ruže, ako aj samotné rastliny sa nazývajú šípky. Oranžovo sfarbené štruktúry psej ruže sú v skutočnosti nepravými plodmi, ktoré vo vnútri skrývajú skutočné ovocie - orechy. Jeden hovorí aj o plodoch orechov. Tieto sú zase známe mnohým ľuďom pod pojmom svrbiaci prášok, ktorý sa používal na žartovanie s priateľmi, keď boli ešte deťmi.
Rovnako ako ostatné druhy divých ruží, z ktorých sa šípky šíria, patrí aj psia ruža do čeľade ružových. Názov „psia ruža“ bol pravdepodobne zvolený preto, lebo ovocie sa predtým používalo na besnotu v dôsledku poranení uhryznutím.
Psia ruža je rozšírená v miernych oblastiach po celom svete. Vďaka svojim rôznorodým liečivým účinkom sa liečivá rastlina v súčasnosti tiež pestuje, predovšetkým v Čile, Číne, Rusku a vo východnej Európe. 2 až 3 metre vysoký ker rastie na okrajoch chodníkov a lesov, v kríkoch a riedkych lesoch. Stonky liečivej rastliny majú tŕne, listy sú okrúhle až oválne. Ruža šípová je známa kvetnatými, voňavými, bielymi až ružovými kvetmi so zlatožltými tyčinkami. V období kvitnutia od mája do júla vydávajú svoju očarujúcu vôňu ruží. Oválne plody šípky chutia sladko-kyslo.
Psia ruža je tiež jedným z Bachových kvetov. V Bachovom kvetinovom systéme nesie meno Divoká ruža a používa sa tam na rezignáciu a apatiu.
Zloženie šípky
Najdôležitejšou ingredienciou, ktorú šípka ponúka, je vitamín C. Liečivá rastlina obsahuje aj účinné látky kyselina jablčná, kyselina citrónová, antokyany, flavonoidy, karotenoidy, pektín a triesloviny.
Efekt šípky
Šípková ruža alebo ruža pre psov má veľké množstvo významných liečivých účinkov, a preto je obľúbeným prírodným liekom v ľudovej aj konvenčnej medicíne. Ako bylinný prostriedok s niekoľkými vedľajšími účinkami sa používajú škrupiny šípok bez orechov, ktoré spôsobujú svrbenie.
Ruža šípová podporuje imunitný systém v prípade prechladnutia alebo chrípky
Vďaka úžasne vysokému obsahu vitamínu C môžu šípky aktívne podporovať imunitný systém. Ich účinné látky pomáhajú imunitnému systému v boji proti baktériám, vírusom a plesniam, takže napríklad príznaky chrípky, chrípky alebo chrípke podobnej infekcie možno zmierniť a rýchlejšie vyriešiť. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa šípky používajú ako prostriedok na zmiernenie zápalu dýchacích ciest a tým na zmiernenie kašľa, nádchy alebo bolesti hrdla.
Ruža šípová - na artritídu, artrózu a bolesti chrbta
V ľudovom liečiteľstve sa šípky už dlho používali pri bolestiach kĺbov. Medzitým konvenčné lekárske štúdie preukázali, že napríklad dlhodobé užívanie prášku z šípkového kĺbu po dobu najmenej 8 týždňov môže zmierniť bolesti kĺbov a urobiť ich stuhnuté. Pretože účinné látky liečivej rastliny môžu znižovať zápal v kĺboch, čo znateľne zmierňuje bolesť. Preto sú sušené šípky vhodné ako bylinné prípravky bez väčších vedľajších účinkov pri zápalových reumatických ochoreniach, ako je artritída alebo dna, ale aj pri osteoartritíde.
Konvenčné lekárske štúdie tiež naznačujú, že bolesť chrbta sa môže tiež znížiť po niekoľkých týždňoch užívania prípravkov z šípok. Zdá sa, že na príčine bolesti chrbta nezáleží. Podľa týchto štúdií môže vysokodávkovaný extrakt z šípky napríklad zmierniť bolesti chrbta spôsobené svalovým napätím, takže liečivá rastlina je dobrou alternatívou k bežným liekom proti bolesti.
Ruža šípová pri gastrointestinálnych problémoch
Šípky ako čaj alebo prášok môžu pomôcť pri tráviacich problémoch, ako sú zápcha, hnačky a bolesti brucha. V ľudovom liečiteľstve je čaj z šípky obľúbeným domácim liekom na bolesti brucha, najmä u detí, kvôli svojim antispazmodickým vlastnostiam. Šípkový čaj vďaka svojim protizápalovým a sťahujúcim vlastnostiam chráni sliznicu žalúdka a čriev a pomáha zmierňovať tráviace ťažkosti. Tok žlče na podporu trávenia tiež stimuluje liečivá rastlina.
Ruža šípová pre krajšiu pleť nielen pri neurodermatitíde, akné, psoriáze
Liečivé vlastnosti šípky sa vzťahujú aj na pokožku. Každému, kto trpí podráždenou, šupinatou a suchou pokožkou, možno pomôže krajšia pokožka so šípkami. Pretože sťahujúce (sťahujúce) vlastnosti oleja z šípkového oleja umožňujú kondenzácii povrchu pokožky a zmenšovaniu pórov. Má to čistiaci účinok na pokožku, čo môže zlepšiť jej problémy.
Účinné látky obsiahnuté v šípkovom oleji navyše dodávajú pokožke vlhkosť a môžu tak zaistiť jej pružnosť a redukciu malých vrások. Olej je zvlášť vhodný pre suchú, šupinatú pokožku a môže sa používať na tvár, telo, vlasy, ruky a nechty. Pri kožných problémoch, ako je akné, psoriáza, neurodermatitída, strie alebo celulitída, sa odporúča aj šípkový olej alebo krém z šípok.
S akými ďalšími sťažnosťami môžu šípky pomôcť?
V ľudovom liečiteľstve sa šípky stále používajú na:
- Jarná únava
- Problémy s obličkami a infekcie močových ciest (cystitída)
- Tendencia krvácania
- Obranná slabina
- Rany
- vysoký cholesterol
- vysoký krvný tlak
Aplikácia a dávkovanie šípky
Šípky do ovocného čaju si môžete kúpiť čerstvé alebo sušené v lekárňach, drogériách alebo online obchodoch. Sú tiež dostupné na vnútorné použitie v mletej forme ako kapsuly alebo prášok z šípok, ako extrakt v tabletách alebo vo forme džúsu alebo sirupu bohatého na vitamíny. Šípkový olej (olej z divokej ruže) a krémy sú k dispozícii na vonkajšie použitie na pokožku v prípade kožných problémov. Krém z šípok je možné použiť aj pri reumatických ťažkostiach.
Ruža šípová je súčasťou mnohých ovocných čajov a studených čajov, ktoré sa používajú v ľudovom liečiteľstve, napríklad pri chrípke, prechladnutí alebo gastrointestinálnych problémoch. Červená farba šípkového čaju nepochádza z liečivých rastlín, ale z kvetov ibišteka ‘, ktoré sa pridávajú do mnohých ovocných čajov.
Môžete tiež nájsť hotové prípravky, ako sú kapsuly šípkového kĺbu - často kombinované s diablovým pazúrom - na zmiernenie bolesti kĺbov alebo prášok z šípkového kĺbu. Ak sa prášok užíva dlhšie obdobie - najmenej 8 týždňov - je podľa štúdií možné, že bolesť spojená s reumatizmom, artritídou alebo osteoartrózou a bolesťami chrbta sa znateľne znížia. Denná dávka prášku z šípok je 5 gramov.
V kuchyni sa zo šípok vyrábajú hlavne džemy, džemy, dezerty alebo ako tortová náplň. Plody divokej ruže môžu byť tiež základom pesta, vína, likéru alebo octu. Pretože nie sú jedovaté, môžu sa šupky šípok konzumovať aj surové - bez jadier, ktoré spôsobujú svrbenie.
Na prípravu vlastného šípkového čaju vložte do nádoby hrsť čerstvých alebo sušených šípkových šupiek a zalejte ich 1 litrom vriacej vody. Nechajte šípkový čaj lúhovať asi 20 minút, potom preceďte.
Čo treba brať do úvahy pri používaní šípky? Existujú vedľajšie účinky?
Šípky sa považujú za dobre znášané a zvyčajne nemajú žiadne vedľajšie účinky. Preto sa dajú ľahko použiť ako čaj alebo prášok počas tehotenstva a dojčenia. Zriedkavo sa pozorovali gastrointestinálne problémy alebo alergické reakcie.