Ryba s pórom v rúre

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

prísady:

4 mrazené ryby z makrely
3-4 pór
1-2 papriky
100 ml oleja
2 lyžice vývaru
1 lg mararu
bazalka
soľ
korenie

Spôsob prípravy:

Pór a papriku nakrájajte na plátky a vložte ich do panvice s trochou vriacej vody.

Pridajte paradajkový vývar alebo pastu, olej, korenie, soľ, bazalku a nadrobno nakrájaný kôpor.

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu.

Pečieme na miernom ohni.

Čítaj viac.

Cannelloni s urdou „Slabuta“
Cannellonni (tvrdá pšenica) s urdou Ingrediencie na 11 porcií: Cannelloni z múky tvrdej pšenice - 250 g Urda - 250 g Čerstvé vajcia - 95 g (2 kusy) Jedlá soľ - 6 g (1 čajová lyžička) Pasterizované mlieko 2,5% tuku - 100 ml čistej vody
Pražma na víne, v rúre
Zloženie: 1 pražma ryba 2 zelené jablká 1 veľký kus feniklu 1 limeta 100 ml bieleho vína (chardonnay) trochu ružového korenia morská soľ podľa chuti olivový olej Príprava: Jablká, fenikel a limeta sa nakrájajú na plátky a vložia do -mastná forma
Lasagne so špenátom
Lasagne so špenátom (na 2 porcie) Suroviny: 500 gr špenátu 1 cibuľa 1 lyžica oleja 1 strúčik cesnaku soľ, červený muškátový oriešok korenie z plechovky (850 ml) paprika 1/2 lyžičky oregana 1 lyžica múky 250 gr tvarohu 6 listov bazalkových listov lasagne Príprava: Špenát samotný
Hovädzia polievka
Roľnícka hovädzia polievka Zloženie: Hovädzie mäso (dužina, pliecko) - 750 g Mrkva - 150 g Petržlenová vňať - 75 g Petržlen - 75 g Zelerové korene - 100 g Sušená cibuľa - 150 g Zemiaky - 300 g Zelená paprika - 150
Pečené jahňacie rozmarínové
Pečené jahňacie mäso s rozmarínom (na 4 porcie) Suroviny: 800 gr jahňacieho mäsa 5 vlákien čerstvo nasekaného rozmarínu 4 vlákna čerstvo nasekanej mäty 4 vlákna nasekanej zelenej petržlenovej vňate 5 strúčikov mletého cesnaku, olivového oleja 2 nakrájané citróny

Napíš názor

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

„Dobrovoľníci sú jediné bytosti na zemi, ktoré odrážajú súcit, nesmiernu starostlivosť, trpezlivosť a skutočnú lásku k národu.“ (Erma Bombeck) V ére v. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.