Rybí kastról s nízkym obsahom tuku recepty kuchár
rybí kastról
Varená údená ryba s nižšími kalóriami
Šťavnatý kastról z rýb
Rybí kastról Nicoise
Kúsky ryby pokvapkáme citrónom. Varte zemiaky 20 minút, potom ich ošúpte a nakrájajte na plátky. Šampiňóny a papriky nakrájame nadrobno a krátko ich restujeme na troche oleja, okoreníme, zalejeme vývarom a privedieme k varu. Kyslá smotana s jedlom
Rybí kastról vo florentskom štýle
Kastról z rýb spoločnosti Giverea
Recept pochádza z Nórska
Šťavnatý kastról z rýb
Rybu pokvapkáme citrónom, dochutíme soľou, korením, cibuľu podusíme na olivovom oleji a ryby, zeleninu a huby navrstvíme do vymasteného pekáča. Soľ a korenie. Zakryte a varte asi 20 minút pri teplote 175 stupňov cirkulujúceho vzduchu. Potom podlejeme syrom
Výdatná rybacia kastról
Rybie filé mierne posolíme, okoreníme a navrstvíme do pekáča s paradajkami, uhorkou, slaninou, hubami a jarnou cibuľkou. Vyzerá obzvlášť pekne v priehľadnej podobe. Každá vrstva s korením, soľou a vareným vývarom
Provensálsky kastról z rýb
Zemiaky a cibuľu olúpte a nakrájajte na veľmi tenké plátky. Strúčik cesnaku nasekáme nadrobno. Papriku nakrájame na prúžky a paradajky na plátky. Rybie filé umyte, osušte a nakrájajte na pásy široké 2 cm. So soľou a korením
Farebný kastról z rýb
Olúpte a nakrájajte zemiaky z bundy. Vložte rybie filé do pekáča, pokvapkajte trochou citrónovej šťavy, dochuťte soľou a korením. Papriku nakrájajte na kocky a asi 2/3 kociek rozložte na ryby. Zemiaky v saku tiež
Rybí kastról s ryžou a zemiakovou kašou
Divú ryžu uvarte al dente a rozložte ju do pekáča. Na ryžu poukladáme rozmrazené bloky rýb, ktoré dochutíme soľou a korením. Pripravte si zemiakovú kašu podľa pokynov a rovnomerne ju rozdeľte na rybu. Teraz niekoľko otvorov (veľkosť palca) v st