Rýchla detoxikačná diéta Kate Moss

Útla postava Kate Moss je snom mnohých žien na svete. Model preto dôsledne dodržiava detoxikačnú diétu, ktorú nemôže dodržiavať každý.

rýchla

Krásna blondínka si udržiava váhu 48 kilogramov, pretože sa naďalej venuje oblasti módy a aj napriek silnej konkurencii vyzerá oproti svojim kolegom dvakrát mladšie. Detoxikačná diéta, ktorú Kate Moss dodržiava, je náročná a nemala by sa dodržiavať dlhšie ako dva dni, pretože existuje vážne riziko poškodenia zdravia.

Raňajky: čerstvo vylisovaný jablkový džús
Občerstvenie o 10:00: paradajka
Obed: zeleninová polievka, pomarančový a ovocný šalát

Snack: šálka čaju osladeného medom a pomarančom
Večera: tekvicový šalát a 2 kiwi

Diéta si kladie za cieľ eliminovať nadváhu a detoxikovať telo škodlivých látok. Preto je úplne zakázané jesť chlieb v akejkoľvek podobe, rovnako ako mäso a mäsové výrobky.

Tuky a sladkosti sú tiež zakázané. Po 18:00 nesmiete nič jesť. Táto diéta vám umožňuje jesť iba ovocie a zeleninu, ale čerstvé džúsy a šaláty si môžete pripraviť aj ich zmiešaním.

Kate Moss má rýchly metabolizmus a tvrdí, že nikdy nemala problémy s nadváhou. Aby bola v dokonalej forme, občas absolvuje detoxikačnú diétu.

Jeho dokonalé telo je dané aktívnym športom. Kate trénuje štyrikrát týždenne hodinu a pol. Cvičenia, ktoré cvičí, sú pilates, skákanie alebo strečing.