Rýchla napodobňovacia diéta (FMD) v samoexperimente - veľká skúška
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Štíhlejší, zdravší, dlhšie mladý. A to iba za päť dní. Keď som sa v americkom lekárskom časopise dočítal o pôsobivých výsledkoch novej diéty nalačno, Fast Mimicking Diet (FMD), okamžite ma chytili.
Nejde napokon o pochybný prísľub v stravovaní, skôr o výsledok dvadsaťročného výskumu.
Implementácia diéty s rýchlym napodobňovaním je veľmi jednoduchá. Objednáte si škatuľu, v ktorej je - zabalené v malých vrecúškach - jedlo na päť dní. Plus harmonogram, kedy čo jesť. "Telo je uvedené do režimu pôstu, v ktorom bunky zomierajú.".
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
To stimuluje kmeňové bunky k produkcii čerstvých buniek, “vysvetľuje profesor Valter Longo z University of South California. Vedec o starnutí, ktorý vyvinul liečbu, by to mal vedieť. Koniec koncov, v jeho laboratóriu žijú najmladšie myši na svete.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
A môžete vyraziť s diétou Fast Mimicking
Myslím si, že sú to veľké argumenty. Ale aby som bol úplne úprimný: ide mi hlavne o príliš veľké kilá, ktorými som sa v poslednej dobe živil. Keď balík dorazí do redakcie, mám veľkú motiváciu - kým ho neotvorím.
Škatule, dve za deň, označené číslami, sú maličké. Toto by malo obsahovať jedlo na päť dní?! Obsah je podobne pochmúrny: energetické tyčinky na raňajky, vrecúška polievok, ktoré si môžete zamiešať na obed a večeru.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Pár vrecúšok s olivami, krekry a dve čokoládovo-orechové tyčinky o veľkosti miniatúry. Tiež: čaj a doplnky výživy. Pre niekoho ako som ja, ktorý stále hromadí maslový praclík vo vrecku, znepokojujúce vyhliadky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Začínam v nedeľu, presnejšie v nedeľu s kocovinou, ktorá sa ukazuje ako úplne správna. Väčšinu času spím a 1 100 kalórií pridelených v prvý deň (zvyšok je ich iba okolo 725) ma napĺňa.
A som prekvapený, ako všetko dobre chutí. Aj polievky, ktoré na prvý pohľad nevyzerajú chutne, sú úplne v poriadku.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Druhý deň sa začína zavrčaním žalúdka. Namiesto kávy (zakázané!) Je tu čaj. Svoju raňajkovú tyčinku prežúvam 45 minút. Panika, že bude rýchlo preč, je príliš veľká. Polievku odložím na popoludnie, potom ju nenásytne šupnem. Hlad vás unavuje. Večer idem spať hneď po druhej polievke.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Takmer polčas, ale bohužiaľ 3. deň je najťažší. Pretože dnes je ešte stále čo jesť. Vďakabohu, každý deň dostanete energetický nápoj. To ma drží na nohách v polovici cesty. Okrem toho som mrzutý, mrzutý, skrátka neznesiteľný. Utrpenie pre mojich kolegov.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Všetko bude v poriadku, myslím, že nasledujúce ráno. Vyhliadka na olivy na obed ma robí skutočne euforickou. Akosi som si zvykol hladovať. A všimol som si, že môžete prežiť deň v kancelárii bez toho, aby ste sa neustále občerstvovali. Akokoľvek to znie hlúpo, pre mňa skutočný náhľad. Piaty a posledný deň sa pretiahnem z posledných síl. Chcem len, aby to skončilo.
Môj záver? Bolo to ťažké, ale stálo to za to. Nielen preto, že váhy ukazujú o 2,5 kila menej a ráno už nemám nafúknuté oči (o týždeň neskôr, mimochodom, sú ešte dve kilá, hoci sa stravujem normálne). Bolo to hlavne dobré, pretože mi to niečo preprogramovalo v hlave.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Počkám, kým žalúdok zavrčí, namiesto toho, aby som ho permanentne profylakticky plnil. Profesor Longo odporúča kúru dvakrát ročne. Je to však skutočne zdravé? Pýtam sa odborníka na výživu Dr. Matthias Riedl z medicum Hamburg: „Áno, časy hladu sú pre telo dobré. Zmierňujú choroby životného štýlu, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak. A to pravdepodobne neznamená iba to, že myši žijú dlhšie pri pokusoch na zvieratách. „
Kde získate diétu s rýchlym napodobňovaním?
„Pro-Lon pack“ (presne tak sa táto liečba nazýva) je k dispozícii od spoločnosti L-Nutra v USA. Pretože výrobca nemá online obchod, je potrebné si ho vyžiadať e-mailom.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Čo je to L-Nutra?
Spoločnosť vlastnená University of Southern California a vedená Dr. Longo bolo založené. Celý výťažok bude venovaný neziskovej organizácii, ktorá vykonáva podobné štúdie o pôste.
Čo to stojí?
Okolo 250 eur. Dodanie z USA je v cene.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies