Rýchla strava 3-4 kg týždenne!
Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro
Proti
Bohužiaľ, po rýchlych diétach je vysoký dopyt. Bohužiaľ, na internete dospievajúci rýchlejšie nájde drastickú stravu, ktorá sľubuje rýchlejšie chudnutie ako rady/tipy, ako zdravo žiť a chudnúť a nie sa uchýliť k takýmto hladovým diétam.
Kilá navyše sú predovšetkým zdravotným problémom. A ako pri každom zdravotnom probléme, aj tu je veľmi dôležité, aby „aplikovaná liečba“ smerovala k riešeniu problému a nie k jeho zhoršovaniu.
Rýchle diéty nie sú vhodnou a odporúčanou „liečbou“.
V strave sú raňajky dôležitým jedlom, čo je prvý negatívny aspekt „zázračnej“ diéty uvedenej nižšie.
Denný kalorický príjem nedosahuje hranicu 1 000 kalórií, z tohto dôvodu je možné stravu úspešne zaradiť do kapitoly „hladovka“.
Túto diétu nemôže dodržiavať žiadna veková kategória.
Táto drastická liečba môže mať množstvo negatívnych účinkov na vaše zdravie. Určite sa rozhodujte správne!
Táto diéta nemá žiadny profi aspekt.
Schudnite 3-4 kg týždenne!
To je to, čo nám táto diéta sľubuje ....
Diéta založená na zelenine a ovocí
Raňajky: šálka zeleného čaju, jablko.
Obed: zeleninová polievka (mrkva, zeler, petržlenová vňať, zemiak, paradajka, soľ a korenie, bez oleja), grapefruit (pred jedlom, pol hodiny).
Večera: kapustový šalát (nasýtený), šálka zeleného čaju.
Ak budete mať medzi jedlami hlad, môžete žuť mrkvu v neobmedzenom množstve. Diéta bude doplnená o jednu hodinu aerobiku najmenej 3-krát týždenne.
Čítaj viac.
- Rýchla strava: Schudnite 5 kg týždenne
Nevýhody Bohužiaľ, po rýchlych diétach je vysoký dopyt. Bohužiaľ, na internete dospievajúci rýchlejšie nájde drastickú stravu, ktorá sľubuje rýchlejšie chudnutie ako rady/tipy, ako žiť - Diéta na chudnutie "Ballerina" - schudnite 1 kilogram za deň
Nevýhody Bohužiaľ, po rýchlych diétach je vysoký dopyt. Bohužiaľ, na internete dospievajúci rýchlejšie nájde drastickú stravu, ktorá sľubuje rýchlejšie chudnutie ako rady/tipy, ako žiť - Rýchla strava: 15 kg za 21 dní
Nevýhody Bohužiaľ, po rýchlych diétach je vysoký dopyt. Bohužiaľ, na internete dospievajúci rýchlejšie nájde drastickú stravu, ktorá sľubuje rýchlejšie chudnutie ako rady/tipy, ako žiť - Diéta z javorového sirupu
Nevýhody Bohužiaľ, po rýchlych diétach je vysoký dopyt. Bohužiaľ, na internete dospievajúci rýchlejšie nájde drastickú stravu, ktorá sľubuje rýchlejšie chudnutie ako rady/tipy, ako žiť - Schudnite kilá navyše! 5 kg za týždeň
Nevýhody Bohužiaľ, po rýchlych diétach je vysoký dopyt. Bohužiaľ, na internete dospievajúci rýchlejšie nájde drastickú stravu, ktorá sľubuje rýchlejšie chudnutie ako rady/tipy, ako žiť
28 názorov na „Rýchla strava: 3-4 kg týždenne!“
Ahoj dievčatá: - * Som na tejto diéte tri dni a je mi dobre, nejem veľa len preto, že som veľký fanúšik, dúfam, že vydržím aspoň dva týždne. Pre dobré výsledky odporúčam: Šport.
výsledky sú viditeľné, ak sa vám podarí udržať ich až do konca, ale stále si musíte myslieť, že vaše zdravie je na prvom mieste ....
Ale ak namiesto 1 hodiny aerobiku ... dáme 10 kôl štadióna. Je to dobré.
VIAC DIEVČAT! AKO ZÍSKAŤ V TEJTO SÁLI HLAVU? AK SKUTOČNE CHCETE CHUDNÚŤ TUKOVÚ HMOTNOSŤ, DLHODOBO MAJTE DIÉTU, LEPŠIE, SPRACUJTE SI ŽIVOT! NECHAJTE ICH! MYSLÍTE SI, ŽE STE SLABÉ A TAK JEDTE AKO SLABOSŤ, ALE NIE AKO MODEL! AHOJ! PREBUDTE SA DO SKUTOČNOSTI!
OOO dovoľte, aby som začal aj s touto diétou: D Chcem dať brušný josss deaparattt. Zatiaľ robím 3 hodiny aerobiku a 3 hodiny pouličného tanca, ale večer, keď prídem zo školy, nezabudnem chodiť s kolieskami alebo ak nemám čas atď. ms veľa nápadov. vráť sa, ak mám výsledky: *
mami takže ... nedrž sa tejto idiotskej stravy ... vzdal som to 4. deň pff unavíš sa a dak vstaneš, aby si vzal diaľkové ovládanie, kým som neurobil kávu a trochu nezjedol som sa neprebral. Táto diéta je na vaše vlastné riziko
hyy ... z tejto diéty sa mi točí hlava (iba ráno), ale funguje to: X: X
ok ... pozrime sa. Začnem to zajtra, nechám si to, kým neschudnem 17 kg, teda pobozkám ťa asi 3 týždne: * Zajtra sa vrátim