Rýchle chudnutie a
Diskutujte o rýchlom chudnutí a. v Slim in Sleep - Archív Fórum v oblasti štíhle v spánku; Ahojte všetci, hľadám názor niekoľkých skúsených ľudí zo SIS. Dal som dokopy dva problémy, dúfam, že je to v poriadku. Robím to teraz
Rýchle chudnutie a.
Hladam nazor niekolkych skusenych SIS. Dal som dokopy dva problémy, dúfam, že je to v poriadku.
Robím to už týždeň a schudla som už 3,5 kg. Predpokladám, že strácam hlavne vodu. Pijem však ako kôň. Väčšinou som nikdy neprekonal liter tekutiny, teraz vypijem 3 až 3 1/2 litra denne. Voda a čierny čaj.
Na jednej strane ma teší tých 3,5 kg, ale trochu sa obávam, že je to príliš veľa príliš rýchlo. Aké skúsenosti si zažil? Znižuje sa to?
Len pre informáciu, stravujem sa normálne (podľa SIS), málo tuku a som vždy sýty. Takže nehladujem.
Druhá vec je trochu nepríjemnejšia. Odkedy som začala, mala som zápchu a nefunguje ani povestný pohár teplej vody. Blchy proste nedostanem a radšej si dávam pozor na lieky. Má pre mňa niekto radu? Je to normálne?
Vopred ďakujeme za pomoc!
AW: Rýchle chudnutie a.
Ahoj Eilean,
Dostal som rovnaký problém, Sis používam od polovice januára a teraz som už len 3 kg dole. Ale to už bolo o 1 kg viac kvôli víkendu, keď sme boli preč na narodeniny. Musím však povedať, že nič nevážim, chcem iba schudnúť 8 - 10 kg, ráno nejem živočíšne tuky a večer iba jedlá s obsahom bielkovín, sladké veci iba na obed, niekedy ako dezert.
Teraz jem jogurt Activia a môžem ísť späť na toaletu. Musíte však zjesť 1 Activiu niekoľko dní, kým si to všimnete.
Bavte sa pri chudnutí a pozdravoch z
Amazonenomi: wink0st:
AW: Rýchle chudnutie a.
Myslím, že s tvojou počiatočnou váhou je chudnutie na začiatku normálne. Keď voda zmizne, vyrovná sa. A čím menej budete vážiť, tým pomalšie to pôjde.: yes4lo:
Takže si to najskôr užite, s 3 kg týždenne to bude dosť rýchle: smiech8:
AW: Rýchle chudnutie a.
Som len trochu neistý, takže je dobré čítať, že niekto iný je ako ja. Na Activiu som ani nepomyslel. To som si mohla naplánovať na obed.
Ďakujem!
AW: Rýchle chudnutie a.
Ó áno. na rozbehnutie prinesie mliečny cukor niečo alebo šťavu z kyslej kapusty, slivkovú šťavu alebo laktulózu z apo: áno4lo:
AW: Rýchle chudnutie a.
Len by ma zaujímalo, ako sa zbaviť vody, keď pijem ako diera * haha *. o7dt: Nuž poďme si užiť kilogramy, pokiaľ sa roztopia. Tiež ti ďakujem!
AW: Rýchle chudnutie a.
Len by ma zaujímalo, ako sa zbaviť vody, keď pijem ako diera * haha *. o7dt: No poďme si užiť kilogramy, pokiaľ sa roztopia. Tiež ti ďakujem!
Hm, to vám zanechá telo pri novo predstavenom: smiech8: Pri chudnutí je dôležité veľa piť, takže neprestávajte. Telo si zvykne a ak zrazu vypijete menej, potom bunkuje vodu a tiež vzlietne: áno4lo:
AW: Rýchle chudnutie a.
Pre mňa to bolo rovnaké, prvé 3 - 4 kg boli dole veľmi rýchlo, medzitým to kolíše hore a dole správne (možno aj preto, že mám trochu vôle z hľadiska presnosti (skúšky a migrény sú pre niečo také smrteľné)).
Začal som začiatkom/polovicou januára, stále mám blokády. Teraz si však nie som istý, či to v súčasnosti súvisí s migrénou, ktorá spomaľuje stolicu, a preto má veľa liekov taký malý alebo žiadny účinok (jednoducho sa dobre nevstrebávajú). Mám to už 3/4 dňa a vôbec mi to nejde. Predtým som mal pocit, že sa mi trávenie pomaly opäť zlepšuje.
Čo mi však párkrát pomohlo, bolo: sušené figy namočené cez noc vo vode (majú tiež dostatok KH), pite vodu, v ktorej boli marinované, aj keď je lepkavá, hnusná. No to za dva dni a zase to dobre dopadlo.: /
AW: Rýchle chudnutie a.
Vidím! To veľa vysvetľuje. Ďakujem za vysvetlenie!: yes4lo:
@ Nevinný anjel, ďakujem za tip, bohužiaľ mám alergiu na slivky: bezradný: tak najskôr vyskúšam Activiu.