Rýchle chudnutie - Fórum Softpedia
Ahoj, chcem si nechať 4-dňovú kúru (v ktorej nejem nič tuhé). Nie som si istý, či je skutočne zdravá. (ale viem, že je to potrebné, čo chcem. výsledok musí byť bohužiaľ rýchly. hovoríme o 4 kg, ktoré bránia účasti v súťaži s normami hmotnosti/výšky.
Prvý deň - ráno teplá voda s citrónom. potom celý deň len vodu
2. deň - teplá voda s citrónom s práškom spiruliny a chlorellou počas dňa iba voda
Deň 3-4 podobný 2
Na základe niektorých informácií si myslím, že spirulina a chlorella obsahujú základné živiny, aby som nič nenarušil v tele a nemal energiu, niekto, kto je vo výžive trochu dobrý, mi môže povedať, či je táto kúra v poriadku.?
Chlorella
45% bielkovín
20% tuku
20% sacharidov
5% vlákniny
10% minerálov a vitamínov
riasy bohaté na viac ako 20 vitamínov a minerálov vápnik, horčík, železo, fosfor, jód, vitamín C, B1, B2, B2, B5, B6, B12, E a K, biotín, inozitol, kyselina listová
18 aminokyselín vrátane 8 základných
posilňuje imunitný systém a bojuje proti infekciám
bohatý na betakarotén
Spirulina
najkoncentrovanejšia prírodná forma živín
je 58-krát bohatší na železo ako porcia surového špenátu
obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny
65% bielkovín
bohatý na chlorofyl
bohatý na betakarotén
obsahuje fytochemikálie
Upravené SimonaViky, 3. januára 2016 - 17:42.