Rýchle chudnutie pomôže lístkom repy!
Koľko povahovo vhodných produktov sme bezohľadne vyhodili a pošliapali! Medzitým lekári tvrdia, že končeky a listy zeleniny a ovocia obsahujú viac bioaktívnych látok ako samotné ovocie. A koncom júla - je čas jesť vitamínové „vrcholy“.
Listy repy posilňujú cievy a znižujú váhu
V listoch repy sa našiel veľmi silný antioxidant - betaín, ktorý znižuje tlak pri vysokom krvnom tlaku a odstraňuje „zlý“ cholesterol. A to je veľmi cool bioflavonoid, ktorý môže pomôcť diabetikom: posilňuje najmenšie liekovky s krvou - kapiláry, o ktorých je známe, že sú zničené „cukrovkou“.
Nemohli ste presunúť váhu na nohy? Je užitočné pripraviť infúzne listy repy (dve polievkové lyžice nasekaných čerstvých listov, naliať pohár vriacej vody niekoľko hodín denne, vypiť pred jedlom - a tak 2-4 týždne). Ako hovorí odborníčka na výživu Svetlana Berezhnaya, „kúzelný lektvar“ dokonale stimuluje metabolizmus, najmä znižuje absorpciu nadbytočného tuku, nie je to horšie raspiarennyh lieky.
Mimochodom, môžete vyskúšať a zoštíhliť listy repnej polievky s rybami. Vezmite 300 gramov čerstvých listov repy, trochu mrkvy, petržlenu, zeleru, priveďte do varu, hodte 300 g čerstvých rýb (lepšie vziať nízkotučnú - napríklad tresku alebo candát), povarte 10 minút, nakoniec môžete použiť polievkovú lyžicu Pridajte citrónovú šťavu. Napriek „exotickej“ kombinácii rýb a repy je veľmi chutný a má menej ako 100 kalórií na porciu!
Chrenové letné prechladnutia!
Chren je vynikajúci na zvládnutie úlohy horčicovej náplasti, ak ste v krajine nachladnutí, bronchitíde alebo silnom prasknutí v páse.
To sa deje nasledovne: miesto, kde sú určené, použite čerstvé listy umyte, lepšie pre-olej krém alebo rastlinný olej (na spálenie pokožky nebol aplikovaný), nechajte 20 minút na odstránenie, zabaľte trochu vlažné. Wade lepšie kúpené horčicové omietky!
Listy zemiakov obsahujú jed
Prestaňte bez fanatizmu! Nie všetko na záhrade je zelené, čo si môžete dať do úst. Napríklad na vrcholoch zemiakov a paradajok plných solanínu. Je to jed - alkaloid, ktorý sa hromadí v zelených rastlinách nočnej rodiny (paradajky, zemiaky a jeden z nich).