Rýchlejšie až štíhle brucho s brušným pásom
Fitnes je pre mnohých ľudí čoraz dôležitejšia. Takže niet divu, že náš portál priťahuje čoraz viac návštevníkov. Oblasť aktívnej dovolenky - či už sú to tenisové dovolenky v Chorvátsku, golfové dovolenky v Cervii na Jadrane alebo exkluzívne wellness dovolenky Nazar - ponúka čoraz atraktívnejšiu oblasť.
Dajte sa fit na leto a urobte niečo dobré pre svoje telo! Na Fitplaze nájdete zaujímavé a užitočné tipy na témy fitnes, športu a wellness. Máte špeciálne požiadavky na témy? Potom kontaktujte náš redakčný tím.
Rýchlejšie až štíhle brucho s brušným pásom?
Tí, ktorí chcú byť štíhli, musia trpieť - to je všeobecný tenor. Nie vždy sa vám však chce potiť, aby ste mali štíhle brucho. Tu často pomôže trik: Brušný pás - čo tam vlastne je? Nasledujúci text vysvetľuje rozdiely medzi rôznymi typmi pásov a svalových pásov. Na jednej strane je tu elektronický variant, ktorý je zase rozdelený do dvoch podskupín. Elektronické varianty slúžia hlavne na spevnenie brucha a na budovanie a spevňovanie svalov.
Brušný pás - rýchla cesta k štíhlemu žalúdku?
Prvý variant elektrického brušného pásu pracuje s elektrickými impulzmi, ktoré sa prenášajú priamo do svalu pomocou gélu medzi pokožkou a pásom. Brušný pás zasahuje aj do hlboko položených svalových oblastí, ktoré sa inak nedajú dosiahnuť bežným tréningom. Sval je stimulovaný k činnosti bez toho, aby musel robiť veľa.
Už po niekoľkých dňoch používania je účinok znateľný. Existovala spätná väzba, že si človek veľmi rýchlo všimne, ako sa brušná stena stáva plochejšou a pevnejšou.
Asi po 6 týždňoch sú výsledky skutočne viditeľné a brušné svaly sú v jasne trénovanej forme. Výhodou tohto typu pásu na budovanie svalov je jeho ľahké použitie a nastavenie úrovne podľa potreby. Tu je jediná malá nevýhoda. Ak je úroveň nastavená príliš vysoko, môže to viesť k nepríjemným pocitom na brušnej stene, ako sú napríklad šteklenie alebo škrabanie. Elektrický brušný pás je vhodný hlavne na cielené budovanie svalov.
Alternatíva k brušnému pásu: potný pás
Toto je založené na princípe vykurovania. Tento pás sa tiež ľahko používa a rovnako ako elektrický brušný pás ponúka neobmedzenú voľnosť pohybu, takže oba modely je možné nosiť aj v každodennom živote, napríklad v kancelárii alebo doma pri domácich prácach alebo jednoducho pri odpočinku. Doba aplikácie je pre oba typy zariadení obmedzená na niekoľko minút denne, čo ešte viac uľahčuje používanie.
Pomocou potného pásu sú svaly stimulované teplom, aby vypotili prebytočnú vodu. Brušná stena je stiahnutá a slzy tkanív, známe tiež ako nepekné strie, sa preukázateľne zmenšujú. Preto je tento typ bedrového pásu vhodný pre tých, ktorí veľmi schudli, alebo pre ženy po tehotenstve.
Viac o tejto téme nižšie.
Aj tu sú zrejmé výhody potného pásu. Potový pás sa ľahko používa spolu s neobmedzenou voľnosťou pohybu. Pokožka sa jemne obnoví do pôvodného, prirodzeného tvaru. Je tu tiež malá nevýhoda, a to nedostatočná priedušnosť. To vedie k tomu, že sa vylučovaný pot zhromažďuje medzi brušnou stenou a potným pásom, čo nie je každým vnímané ako príliš príjemné.
Spodný riadok
Na záver existuje varianta zoštíhľovacieho pásu napájaná z batérií. Má hlavne podpornú funkciu a je vhodný na dosiahnutie viditeľného efektu bez dlhých čakacích dôb. Zoštíhľujúci pás sa dá ľahko nosiť pod oblečením a okamžite vás opticky zoštíhli, čo je jeden z pozitívnych účinkov. Po niekoľkých týždňoch pás napne pokožku a s pozitívnymi výsledkami zmenší obvod bedra a pásu. Aj tu existuje malá nevýhoda, a to to, že zoštíhľovací pás je pomerne časovo náročný na nasadenie a rozhodne sa odporúča pomocná ruka, napríklad partnera.