Rýchlo odstráňte z dolných lýtok
Schudnúť rýchlo na dolné končatiny/lýtka? ako?
4 odpovede
Dobrý deň, veľa ste jazdili? Toto je jedna z tých činností, vďaka ktorým z vás budú skutočne veľké lýtka, inak je ťažké stratiť tuk/tuk iba v jednej časti tela. Ak celkovo stratíte tuk, zoštíhlia sa vám aj lýtka. K tomu sú vhodné crossové trenažéry, steppery, bežecké pásy a jogging. Všetky činnosti s vysokou kalorickou spotrebou prajem všetko dobré.
Z biologických dôvodov bohužiaľ nie je možné s problémovými oblasťami individuálne „pracovať.“ Malý liek môže priniesť všeobecné zníženie hmotnosti, ale iba ak je to skutočne vhodné. Telo má na určitých miestach bunky, ktoré dokážu absorbovať viac tuku ako kdekoľvek inde, ale nemožno ich individuálne ovplyvniť. V prípade „cítim sa príliš tučný, ale skutočne nemám problém s hmotnosťou“, nechajte to, prosím, na pokoji.
pravdepodobne ste roky jedli „výrobník tukov na stehnách“? Schudnúť sa dá tak málo, ako sa dá účelne.
Nemôžete schudnúť iba na jednej časti tela.
Ako však môžem schudnúť, aby ste nepriberali viac svalov, ale aby ste sa len trochu chudli? kvôli dolným končatinám/lýtkam moje stehná vyzerajú vždy také tučné -.-
podobné otázky
Ahojte:) Mám dosť hrubé a nevzhľadné nohy . Ako môžem zabrániť tomu, aby mi lýtka zhrubli alebo ako sa dajú zúžiť? Vopred ďakujem:*
Chystám sa na promócie a chcem sa pre svoju postavu venovať trochu viac ... hlavne športu. Moje šaty sú také dlhé, že vidíte iba moje spodné nohy/lýtka. Obávam sa, že pri joggingu mi lýtka stučnia (svaly alebo niečo také). Je to správne?
ahoj mam otazku a mam 15, vazim 55kg a mam 1,62cm. Mám pomerne tenké spodné nohy a to mi prekáža, pretože moje stehná sú o niečo hrubšie. Ako si môžem rýchlo obuť nohy?
jem vela, ale len nechudnem a ak ano, tak len na brucho. Čítal som, že by si mal cvičiť na sile. Ale skutočne to pomáha? Aké cviky musím robiť, aby som rýchlo videl výsledky a ako dlho to trvá? Musím niečo konkrétne jesť?
Dobrý deň, s klasickými jazdeckými nohavicami mám vždy problémy, pretože som veľmi štíhla, ale mám silné lýtka a členky. Všetko, čo skúšam, je príliš napnuté na predkolení. Hľadám nohavice s úplným sedením, ale bez silikónového gripu. Možno máte nápad.
Hey, takže moje stehná a lýtka sú dosť silné! vieš ako môžem schudnúť bez toho, aby som mala veľa svalov (vyzerá tiež tučne) ďakujem lg. (:
Hej, som vlastne spokojný so svojou postavou. Myslím si, že moje stehná sú v poriadku. Jediné, čo sa mi nepáči, sú moje lýtka! Myslím si, že sú príliš tuční. Hľadáte cviky na chudnutie lýtok?:)
Mám 16 1/2 1,80 cm a vážim 82 kg a mám trochu tuku na lýtkach. Chcel som sa opýtať, či sa vaty pri chudnutí automaticky stenčujú, alebo či je to genetická vec a môžete schudnúť toľko, koľko chcete., stále máš silné lýtka?
Viete, ako by som mohol na týchto lýtkach schudnúť?
Mnohí tvrdia, že nemôžete konkrétne chudnúť, ale musia existovať športy, cvičenia atď., Ktoré lýtka zoštíhlia, príp?
Máte nejaké tipy?
Hej;) No, baletu sa venujem už veľa rokov a dostal som aj poriadne svalnaté lýtka, čo sa mi vôbec nepáči. Teraz som prestal so spitzentanzom, ale moja otázka je, ako potom môžem opäť schudnúť na lýtkach . Pomôžte mi, prosím, zúfalá Lg
Ahojte, chcela by som schudnúť na lýtkach! Viete, ako to funguje najlepšie a najrýchlejšie? Vďaka
Ak chudnete a vaše lýtka sú dosť hrubé, buď sa zoštíhlia, alebo tak zostanú?
Hrám futbal a mám veľmi tvrdé, silné lýtka a nemyslím si, že je to pre ženu pekné. Ako najlepšie schudnem na lýtkach? Mnohí tvrdia, že by ste si mali ísť zabehať, ale ja to už robím a nepomáha to
Pri korčuľovaní som spadol a teraz mám na dolnej časti nohy veľkú hrčku . to je neškodné?
Na obrázku mab vidí hrčku
Nemám veľmi tenké stehná a spodné končatiny. Takže mám normálnu postavu a som tiež veľmi spokojný sám so sebou (okrem svojich nôh -.- to je naozaj nepríjemné. Radšej by som mal oveľa tenšie nohy .) Čo môžete robiť s tučnými nohami? Čo je najefektívnejšie?