Rýchlo! W; rád by som
Členka od 11. apríla 2005
643 príspevkov (ø 0,11/deň)
Práve mi povedali, že som v tomto fóre v dobrých rukách kvôli problémom s pôstom. Už som toho prečítala dosť, ale nemôžem nájsť svoj problém. Je samozrejme možné, že mi to chýbalo.
Takže vlastne jem veľmi zdravo a teraz som zo svojho života úplne vylúčil zmrzlinu (svoju závislosť). Teraz sa skúste zamerať na počítanie bodov. Funguje tiež dosť dobre. Priateľ teraz povedal, že pôst je ideálnym začiatkom pre úplnú všestrannú obnovu a zmenu stravovania. Poučil ma tiež o rôznych metódach pôstu. Tiež neznejú zle, až na túto rýchlu srvátku (husia koža a dávivý reflex mám len pri výraze srvátka).
Môj problém je jednoduchý! Na začiatku pôstu je čistenie čriev. Išiel som teda do lekárne a dal som si takú lahodnú soľ a použil som ju presne podľa pokynov. Prešla 1 hodina, 2 hodiny, 3. apríla. 10 hodín. Ťažko sa zo strachu odsťahujem z domu a čo sa stane.
NIČ!
Deň skončil, idem spať, opäť stojím, stále nič. Tiež som si so sebou zobral iba tekutinu. Stále nič.
Po 2,5 dni som išiel do obchodu so zdravou výživou, personál mi vysvetlil môj problém, nevedela si to ani len predstaviť, potom mi povedal, že to mám skúsiť so sušenými slivkami a množstvom vody alebo slivkového džúsu. Tak som to vyskúšala (aj keď mám rada iba slivky na torte). A opäť to isté.
Ja sa skoro zrútim! Kamarát mi povedal, že mám trochu robustný žalúdok, len by som mal zvýšiť dávku soli. Nie je to problém: Som asi trochu masochista: 4 veľké naložené polievkové lyžice na pohári vody. Stále ma to otriasa, keď si na to spomeniem. Len reakcia môjho žalúdka:
Čo robím zle! Už tieto veci nebudem piť! Existuje ďalší, obzvlášť nevkusný typ laxácie.
Člen od 16. 8. 2004
156 príspevkov (ø0,03/deň)
Vyskúšajte laxatívne kapsule z drogérie. Alebo laxatívne kocky. A v lekárni určite existuje aj niekoľko ďalších vecí?
Ani si neviem predstaviť, že sa tam nič nestalo!
Vôbec by som neprišiel z toalety!
Dúfam, že nájdete niečo vhodné.
Členka od 11. apríla 2005
643 príspevkov (ø 0,11/deň)
Ale došlo k jednej reakcii: reptanie v žalúdku, ale inak ako som už povedal: všetko je po starom! Mne tiež nezaberajú preháňacie kapsuly z drogérie, dávkovanie je príliš slabé. A v množstvách, kde to funguje, to asi nie je zdravé. Možno by som mala vyskúšať nejaké z lekárne, určite sú dávkované inak.
Členka od 9. júna 2005
4 315 príspevkov (ø 0,76/deň)
Tiež nemôžem dostať dole Glauberovu soľ.
V lekárni sa nachádza aj F.X. priechod
To chutí trochu ako citrón. To naozaj nie je zlé a celkom znesiteľné.
Nechcem nevyhnutne povedať potešenie, ale chuť je celkom prijateľná.
Člen od 18. 3. 2004
1 256 príspevkov (ø 0,21/deň)
Člen od 3.6.06
16 príspevkov (ø0/deň)
Členka od 17. januára 2002
19 030 príspevkov (ø 2,76/deň)
@ Kristína
Gratulujeme, ale pôst nie je primárne určený na chudnutie
Člen od 4. 7. 2004
921 príspevkov (ø0,15/deň)
aj keď moje dni liečebného pôstu sú trochu pozadu.
. ale na účinné čistenie hrubého čreva môžem \ "klystír \" iba odporučiť. Znie to strašidelne, keď sa necháte vysvetliť, ale je to absolútne neškodné, jemné a účinné vo veľmi krátkom čase.
Ďalšie informácie od spoločnosti KM ku mne alebo „opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika“.
Člen od 3.6.06
16 príspevkov (ø0/deň)
Členka od 17. januára 2002
19 030 príspevkov (ø 2,76/deň)
Tomuto tvrdeniu naozaj nerozumiem, buď sa postím, alebo držím \ "diétu \", nech už je to čokoľvek
Pred zmenou stravovania vám vždy odporúčam postiť sa, aby vaše telo bolo vnímavé na „nové“.
Člen od 2. 9. 2004
1 692 príspevkov (ø 0,28/deň)
Ahoj,
pretože som stará pôstna žena a som Greta
dlžíš tomu telu niečo očistenie
je úžasné, musím Greta
podporu a povedz. aké pravdivé aké pravdivé
dostať svinstvo z tela skôr, ako s nejakým začnete-
začína niečo iné!
a HEILFASTEN jednoducho nie je diéta, chudnutie k tomu patrí,
je len príjemný vedľajší účinok!
Člen od 8. 4. 2005
21 príspevkov (ø0/deň)
Otázka za otázkou, dúfam, že sa o mňa niekto postará!
Vopred ďakujem
Členka od 17. januára 2002
19 030 príspevkov (ø 2,76/deň)
A spravidla stačí 5 dní !
500 ml ovocnej šťavy je v podstate dostatočné, ďalšou tekutinou by mala byť voda a/alebo čaj
Momentálne sa opäť postím
Člen od 29. 5. 2005
8 256 príspevkov (1,46/deň)
Nikdy som sa „nevyliečil rýchlo“, ale od priateľov, ktorí to robia pravidelne, viem, že toto je metóda na zahájenie pôstu, ktorý je pre niektorých trápny, ale k telu šetrnejší.
Člen od 8. 4. 2005
21 príspevkov (ø0/deň)
Člen od 14. 2. 2005
1 518 príspevkov (ø 0,26/deň)
Podľa mňa je na pôste najlepšia veľa vody, čaju a prípadne 1/4 l paradajkového alebo zeleninového džúsu dvakrát denne. Môžete ho dokonca aj zohriať, potom má efekt polievky a tiež sa zahreje.
Potom ste chceli zmeniť stravu a naplánovať si zdravý stravovací plán s množstvom ovocia.
A k Glauberovej soli: do pohára ešte vytlačím šťavu z pol citróna a vedľa mám šálku mätového čaju. To okamžite zneutralizuje chuť. Ale bohužiaľ sa nemôžete vyhnúť tejto pochúťke Glauber.
Bavte sa nalačno a prajem pekný deň
Sonja
Členka od 17. januára 2002
19 030 príspevkov (ø 2,76/deň)
@Housy
Môj alternatívny lekár a Lützner to píšu do svojej knihy, ideálne je jesť „normálne“ 3 týždne a pôst 1 týždeň
Postim sa podla svojich fyzickych potrieb, musim zmenit stravu na bezmliecnu bez bielkovin a predtym sa postim dovtedy !
Po pôste, ako správne spomenula @Sonja, je dôležité jesť plnohodnotnú stravu a stále zvyšovať prísun čerstvých potravín do stravy.
Môžete tiež použiť soľ FX Passage .
Členka od 11. januára 2005
303 príspevkov (ø 0,05/deň)
k tejto téme môžem tiež niečím prispieť.
Keď začnem hladovať, vypijem 1 fľašu zohriatej 100% šťavy z kyslej kapusty. Táto šťava mi veľmi pomáha.
Člen od 20. 7. 2005
3 678 príspevkov (ø 0,66/deň)
dobre, pôst so všetkou úctou, to určite očistí telo, ale keď bude mať Housy nevoľnosť z Glauberovej soli. Hocičo.
Mám dva návrhy.
Prvým návrhom je \ "nápoj z jablčného octu \". To zakaždým asi 10-15 minút pred hlavným chodom. 2x denne,
(1 pohár vody, 2 - 3 lyžice jablčného octu, med podľa vašej chuti. Ja používam 3 lyžičky)
Chutí sladko, jablčný ocot si ťažko všimnete.
Jablčný ocot má výhodu v tom, že všetky zložky jablka sú vo vnútri, stimulujú trávenie a predovšetkým prečisťujú celý gastrointestinálny trakt.
Mal som zažívacie problémy. odkedy tento jablkovy octovy napoj uzivam pravidelne, uz nie je problem ! Toto je starý domáci liek, ktorý správne čistí črevá a dáva črevnú flóru späť do poriadku. Vďaka tomu tiež oveľa lepšie pracuje celý lymfatický systém.
Na tému WHEY:
Srvátka by bola rovnako dobrá na čistenie hrubého čreva! Ak sa však predtým cítite znechutení, pozrite sa na chladenú poličku vedľa jogurtov. K dispozícii sú lahodné srvátkové nápoje v najrôznejších príchutiach: jahoda, jogurt, mango, káva. atď., ktoré chutia ako ovocný jogurt, len nie tak sladké!
Tieto srvátkové nápoje teda zaručene chutia lepšie ako Glauberova soľ.
Tento nápoj z jablčného octu a srvátkové nápoje som odporučil 3 priateľom, ktorí mali tiež problémy s črevami. Áno presne. HAD. už nie! Tieto dve črevá prečistia úplne. lastovičník bez namáhavého pôstu alebo glauberovej soli! Všetci traja priatelia aj dnes pravidelne užívajú jablčný ocot a srvátkové nápoje.
Čistenie pomocou nej netrvá dlhšie. po 1-2 dňoch si už všimnete prvé úspechy, po týždni, verte mi, cítite sa ako nový človek.
A výhoda: srvátka a jablčný ocot sú čistej povahy a nemusíte sa nutne postiť!
Mimochodom, všetkým by som odporúčal udržiavať hrubé črevo čisté.
Dúfam, že vám to možno trochu pomohlo.