Rýchly; jednoduchý recept na bravčové kotlety s čili a olivami

S našim receptom na bravčové kotlety môžete pripraviť obľúbenú mäsovú klasiku s nádherne korenistou chuťou s aromatickým chilli a zelenými olivami.

Naše bravčové kotlety sú úžasne pikantné a neuveriteľne šťavnaté. Najlepšie: pripravujú sa rýchlo a ľahko. Vyskúšajte náš recept, budete ohromení!

Ingrediencie na 4 porcie:

• 3-4 červené chilli papričky
• 1 vetvička rozmarínu
• 4 bravčové kotlety (každý po 200 g)
• Soľ korenie
• 1 ČL múky
• 2 lyžice masla
• 3 bobkové listy
• 120 g zelených olív (nakrájaných na plátky)

Na porciu asi:

• 320 kcal
• 17 g tuku
• 4 g sacharidov
• 36 g bielkovín

Čas prípravy:

A takto sa to deje:

1. Očistite chilli, nakrájajte na polovice pozdĺžne jadrovníky, umyte a nakrájajte na jemné pásiky. Rozmarín umyte, poriadne pretrepte a vytrhajte ihly.
2. Kotlety umyjeme a osušíme. Dochutíme soľou, korením, zapracujeme múku.
3. Na rúre na pečenie rozohrejte maslo. Opečte v ňom rezne.
4. Zložte chilli, rozmarín, bobkové listy a olivy. Necháme dusiť v horúcej rúre (elektrický sporák: 160 ° C, horúci prúd: 140 ° C, plyn: stupeň 1) asi 10 minút.

Tip: Ohnivá salsa s ňou chutí (hotová aj domáca).

Páčilo sa ti to ľahký recept na bravčové kotlety Páči sa mi to? Objavte dômyselnejšie recepty na šťavnatý rezeň. U nás nájdete tiež skvelú inšpiráciu na chutné jedlá s bravčovým filé.

---