Ryža a banánový kastról - recept

prísady

Porcie: 1

• 50 g ryže
• 1/4 l vody
• 1/8 l mlieka (0,5% - 1,5%)
• 1 štipku soli
• Sladidlo (tekuté, podľa chuti)
• 1 žĺtok
• Citrónová kôra (z polovice citróna)
• 1 čajová lyžička slnečnicového oleja (do formy)
• 1 banán (ošúpaný a priečne nakrájaný na malé plátky)
• 1 lyžička citrónovej šťavy
• 1 štipku škorice
• 1 vaječný bielok

Tematické svety

• Ryžové recepty
• Ovocné recepty
• Škoricové recepty
• Recepty na dezerty
• Banánové recepty
• • Recepty hlavných jedál
  • Pôstne recepty
  • Zdravé recepty
  • Recepty na dezerty
  • Mliečne recepty

Viac

Sponzorované

príprava

1. Pre Ryža a banánový kastról najskôr pripravte ryžu: ryžu naparujte vo vode 15 minút, prebytočnú vodu sceďte. Potom na miernom ohni dusíme ryžu s mliekom a štipkou soli, kým sa mlieko nerozvarí. Vyberte z varnej dosky a pridajte sladidlo. Primiešame žĺtok a citrónovú kôru a celé to nalejeme do vymastenej misky.
2. Olúpaný, nakrájaný banán zmiešajte s citrónovou šťavou a škoricou. Bielka vyšľaháme dotuha, pridáme trochu sladidla a opäť vyšľaháme dotuha. Preložíme plátky banánu a natrieme na ryžu.
3. The Ryža a banánový kastról Pečieme vo vyhriatej rúre na strednej priečke pri 200 ° C asi 6 minút.

Ak nemáte radi sladidlá, použite ich Ryža a banánový kastról malé množstvo cukru, najmä preto, že banány sú každopádne veľmi sladké.

---