S akou diétou získa Adelina Pestriţu svoju formu po narodení; Cítim sa dobre na 53-54 kg
- +8
Čerstvá mamička prezradila, ako sa jej podarilo počas tehotenstva zhodiť nadbytočné kilogramy.
Adelina Pestriţu drží diétu už asi dva mesiace a aby sa ďalšie mamičky mohli dostať späť do formy ako ona, prezradila svoje tajomstvá na nakrúcaní šou „Svet hovorí“.
14-ročný mladík zmizol z domu. O šesť mesiacov neskôr sa moja mama prihlásila na svoj Facebook a zamrzla, keď uvidela, čo našla. Čo robila jej dcéra:
Z Farmy bolo vidieť, že oči Anny Leskovej boli po Andrei Stoice doširoka otvorené, existuje však video, ktoré ženu športovca šokuje
„Počas tehotenstva som pribrala niečo cez 14 kilogramov, z ktorých ešte musím schudnúť 2 - 3 kilogramy, aby som mala z môjho pohľadu pocit, že som dosiahla ideálnu váhu. (.) Cítim sa dobre. niekde na 53 - 54 kilogramoch. V materskej si myslím, že som schudla asi 4 - 5 kilogramov “, vyznala sa v šou Pro TV.
Po pôrode sa však veci nediali okamžite, ako Adelina očakávala. "Mal som obdobie, v ktorom malo moje telo malú blokádu po dobu jedného mesiaca. Mal som presne rovnakú váhu zakaždým, keď som sa vážil. A spanikáril som, pretože v podstate jem super zdravo, super zdravo." „Ale chápem, že musím prejsť tých 6 týždňov, kým telo zareaguje na„ somodiet “, ako to ja nazývam.“.
Ale čo je v podstate strava? „Lososa mám už dávno rád a povedal som si, že je to najlepšie jedlo, ktoré môžem jesť, aby som mohol schudnúť, cítiť sa sýty, mať výdatné jedlo, pretože ho kombinujem s brokolicou a s listovým šalátom s citrónom a olivovým olejom. (.) Ráno Zjem údeného lososa s maslom a hriankami. Zjem asi 2 plátky hrianky. Medzi jedlami jem mandle a kešu. Ráno vypijem pohár kolagénu rozpusteného vo vode, ktorý veľmi pomáha pružnosti pokožky, žiareniu pokožky, cítite sa tam veľmi dobre. Popoludnie Zjem šalát s lososom alebo s pareným alebo grilovaným lososom a večer sa trochu opakuje. Ak cítim potrebu niečo zmeniť, zavediem hovädzie mäso alebo zmením sortiment rýb: makrela, pangasius, pražma. Je však absolútne nevyhnutné jesť ho so šalátom, pretože pomáha tráveniu a dodáva mu inú chuť. ““
Na otázku, čo robí, keď má chuť na sladké, Adelina Pestriţu odpovedala: „Už sa necítim na sladké, už sa necítim na kyslé džúsy - pretože som sa ich úplne vzdala. Pijem veľa kávy, ďalej ktoré ho osladia sacharínom. ““