Granátové jablko robí úžasnú ženu tak krásnou

Zázračná zbraň krásy a ako lichotí kráse

Granátové jablko je v mnohých kultúrach veľmi populárne už tisíce rokov. Dekoratívny exteriér je rovnako krásny ako jeho šťavnatý a svetlý interiér. Ak si však myslíte, že granátové jablko môže bodovať iba svojím vzhľadom a lahodnou chuťou, mýlite sa, pretože účinné látky sú skutočnou zázračnou zbraňou pre našu krásu - nie nadarmo je granátové jablko symbolom krásy a večnej mladosti.!

Obľúbené pre kozmetické výrobky

Či už v krémoch, starostlivosti o pery alebo šampónoch: granátové jablko je obľúbenou prísadou vysokokvalitných kozmetických výrobkov. Jeho účinné látky majú skutočnú pridanú hodnotu pre telo i myseľ. Pozitívne tiež pôsobia na textúru pokožky a vlasov. Okrem draslíka a vitamínu C obsahuje granátové jablko cenné železo a vápnik. Vďaka tejto kombinácii aktívnych zložiek chráni pleťové bunky antioxidačnou silou pred voľnými radikálmi a zároveň pred predčasným starnutím pokožky. Ako silný produkt proti starnutiu sa preto jablko už nejaký čas etablovalo v kozmetickom priemysle. Granátové jablko so svojimi flavonoidmi tiež pomáha predchádzať nečistotám pokožky, a preto sa dnes často používa ako aktívna zložka v produktoch na nečistú, väčšinou mladú pokožku. Granátové jablko je obzvlášť dobré pre vlasy, ak je obsiahnuté v šampónoch, o ktorých sa predpokladá, že ich posilňujú. Pleť má pozitívny vplyv na vysoký obsah vitamínu C, vitamínu E, zinku a betakaroténu.

Občerstvenie na kráse

Granátové jablko nás robí nielen krásnymi zvonku, nie, rozvíja sa aj jeho účinok zvnútra a dodáva nám mladistvú žiarivosť. Konzumované pravidelne - napr. B. v müsli ráno - lahodné ovocie udržuje bunkový metabolizmus na prstoch a vďaka vysokému obsahu vitamínov zaisťuje väčšiu vitalitu v každodennom živote. S únavou, apatiou a vyčerpaním sa dá ľahko a s potešením bojovať pomocou tejto malej zázračnej zbrane.

Obzvlášť cenným produktom z granátového jablka je olej zo semien. Na vyťaženie 1 kilogramu oleja je potrebných asi 500 kilogramov granátových jabĺk. To vysvetľuje vysokú cenu, ktorú sa za haromatický produkt oplatí zaplatiť. Olej je zvlášť vhodný pre ženy, ktoré prechádzajú menopauzou. Obsahuje rôzne, jednoducho zostavené estrogény, ktoré vie ženské telo veľmi dobre využiť počas fázy hormonálnych zmien. Vitamín E, ktorý obsahuje, je tiež ideálne vhodný na zníženie stresu a zabezpečenie rovnováhy. Unikátne mastné kyseliny starajú a zvlášť vyživujú zrelú pokožku a pomáhajú posilňovať jej imunitný systém.

Chcete vyskúšať zázračné ovocie a jeho účinky? Stačí si vziať recept z nášho malého výberu a vychutnať si chuť posilňovača krásy!

Banánové smoothie s granátovým jablkom a mätou

jablko

Suroviny na 2 poháre (každý po 400 ml)

  • 2 banány
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
  • 1 granátové jablko
  • 4 čerstvé lístky mäty
  • 1/4 l pomarančového džúsu
  • 1/4 l marakujového nektáru

Príprava banánového smoothie s granátovým jablkom a mätou

1. Banány ošúpte a nahrubo nakrájajte a pokvapkajte citrónovou šťavou. Odstráňte semená z granátového jablka. Mätu umyte, poriadne pretrepte a sceďte. Otrhajte listy a 2 nakrájajte na jemné pásiky.

2. Polovicu semienok granátového jablka, 2 celé lístky mäty, banány, pomarančový džús a mangový nektár dajte do mixéra a na jemné pyré. Zvyšné semená granátového jablka rozdelíme do 2 pohárov, zalejeme smoothie a ozdobíme nakrájanou mätou.

Čas prípravy cca 20 minút. Približne 1050 kJ, 250 kcal na pohár. E 3 g, F 1 g, KH 56 g

Kaša s granátovým jablkom a ľanovým semiačkom

prísady pre 4 osoby

  • 800 ml sójového nápoja
  • 160 g jemných ovsených vločiek
  • 2 balíčky vanilínového cukru
  • 1 malé granátové jablko
  • 2 banány
  • 2 čajové lyžičky ľanového semena

Príprava kaše s granátovým jablkom a ľanovým semienkom

1. Sójový nápoj, ovsené vločky a vanilkový cukor privedieme za stáleho miešania k varu a dusíme asi 5 minút na strednom ohni, kým sa nevytvorí hustá pasta.

2. Granátové jablko rozpolíme a zbavíme jadierok. Banány ošúpte, nakrájajte na tenké plátky a vmiešajte do ovsených vločiek. Naplňte kašu do misiek, posypte semiačkami granátového jablka a po 1/2 čajovej lyžičke ľanových semiačok.

Čas prípravy cca 10 minút. Na porciu cca 2050 kJ, 490 kcal. E 34 g, F 18 g, KH 48 g

Recept z Food & Foto

Brokolicová tara s granátovým jablkom

  • 450 g brokolice
  • soľ
  • 1 granátové jablko (cca 200 g)
  • 2–3 šalotky
  • 7–8 stoniek mäty
  • 150–200 g vákuovo zapečatenej varenej červenej repy
  • 200 g krémového kozieho krémového syra
  • soľ
  • korenie

Príprava brokolicovej tary s granátovým jablkom

1. Brokolicu očistíme a umyjeme a nakrájame na ružičky. Stonku nakrájajte na kúsky. Najskôr kúsky povarte vo vriacej osolenej vode asi 5 minút. Pridajte kvietky a povarte ich ďalších 4–5 minút. Nalejte do sitka, krátko prepláchnite pod studenou vodou, sceďte a nechajte vychladnúť.

2. Granátové jablko rozpolíme, vyklepeme semienka. Na ozdobu si odložte asi 1 lyžicu semien. Šalotku olúpte a nakrájajte na jemné kocky. Mätu umyte, poriadne pretrepte a listy nakrájajte na jemné pásiky, okrem toho, aby niečo zdobilo. Cviklu nakrájame na asi 8 plátkov (s hrúbkou približne 3 mm) a približne 8 plátkov (s hrúbkou približne 1 mm).

3. Brokolicu nakrájame nadrobno, zmiešame so smotanovým syrom, granátovým jablkom, šalotkou a posekanou mätou, dochutíme soľou a korením. Hrubé plátky červenej repy poukladáme na veľký tanier alebo rozdelíme 4 malé tanieriky. Na plátok červenej repy položte dezertný krúžok (priemer asi 6 cm, výška asi 5 cm) a naplňte brokolicový tatarák. Ľahko stlačte, potom opatrne vytiahnite krúžok. Rovnako položte viac vežičiek na ostatné plátky červenej repy. 4. Mierne zaskrutkujte tenké plátky červenej repy a ozdobte nimi vežičky. Posypeme zvyšnými semenami granátového jablka a lístkami mäty.

Čas prípravy cca 30 minút. Čakacia doba cca 20 minút. Cca 540 kJ, 130 kcal na porciu. E 7 g, F 5 g, KH 15 g

Granátové jablko panna cotta

prísady pre 4 osoby

  • 4 listy želatíny
  • 1 vanilkový struk
  • 400 g šľahačky
  • 150 ml mlieka
  • 100 g cukru
  • 3 granátové jablká (každé po 250 g)

Príprava granátového jablka panna cotta

1. Namočte 3 pláty želatíny do studenej vody. Vanilkový struk pozdĺžne rozpolíme, dužinu vyškrabeme. Smotanu, mlieko, cukor, vanilkový struk a dužinu dáme do hrnca. Privedieme k varu, dusíme asi 5 minút, odstavíme z plameňa. Želatínu dobre vytlačíme a rozpustíme v horúcom kréme. Necháme asi 30 minút vychladnúť, vanilkový struk vyberieme. Naplníme do 4 pohárov (cca 225 ml) a dáme aspoň na 4 hodiny do chladničky.

2. 1 plát želatíny namočte do studenej vody. Granátové jablká rozpolíme. Vyberte jadrá z jednej polovice, vyberte priečky a odložte nabok. Zvyšok granátových jabĺk vytlačte, odmerajte 150 ml šťavy. Zahrejte šťavu, odstavte ju. Želatínu dobre vytlačíme a rozpustíme v horúcej šťave. Šťavu necháme vychladnúť. Šťavu a semená granátového jablka rozložte na PannaCottu a dajte na ďalšie 2 hodiny do chladničky.

Čas prípravy cca 45 minút. Čakacia doba cca 6 1/2 hodiny. Približne 2010 kJ, 480 kcal na porciu. E 5 g, F 33 g, KH 41 g