S hrkálkou v prevedení nature Sport A-Z

Aktualizované: 19.02.19 - 22:38

hrkálkou

S palicami cez Nidda-Park: severská chôdza je čoraz populárnejšia aj vo Frankfurte.

Nadšenie pre trendový šport Nordic Walking prináša frankfurtským špecializovaným obchodom zvýšenie predaja

Autor: ANITA STRECKER

Frankfurt nad Mohanom · 25. októbra · Žiadny stres, žiadne stehy, žiadny tlak na výkon, žiadne lapanie po dychu, pretože sa kráti dych a tiež žiadna tupá bolesť v bedrách alebo kolenách - na oplátku sa rozbehne srdce a krvný obeh, svaly hornej časti paží a nôh v tvare a kalórie. spadnite, ako to len ide: nordic walking sa považuje za fitness výbuch par excellence, nízkoprahový program snov pre všetky vekové a hmotnostné kategórie, ktorý skrotí aj to najodolnejšie slabšie ja a ženie ho až k dverám. Severská chôdza je veľkým hitom, potvrdzuje Michael Raffael zo športového obchodu Sine vo Frankfurte. Už viac ako rok má použitie palíc pri chôdzi za následok zvýšenie predaja o 10 až 15 percent. A prinajmenšom odkedy Aldi začala predávať vychádzkové palice za dumpingovú cenu nižšiu ako 15 eur, bol odvážny krok masovým fenoménom.

Najmä ženy, hovorí Raffael, sú nadšené z chôdze s palicami. Stefan Palkovich z ústredia spoločnosti Sine a zároveň telový terapeut a tréner severskej chôdze to potvrdzuje: „Pretože môžete začať bez veľkého úsilia, môžete sa dobre baviť a pretože chôdza je veľmi ľahká bez tlaku na výkon a bez bolesti.“

Investícia, ktorá sa oplatí, tvrdí König, „iba pri správnom poradí pohybov dôjde k všetkým pozitívnym účinkom“. Podľa štúdií športových vedcov a lekárov je to obrovské: aktivovalo by sa 90 percent všetkých svalov, uvoľnili sa svaly chrbta a krku, uľavilo sa kĺbom, stimulovalo sa srdce a krvný obeh a zvýšila sa výdrž. A: Pri správnom poradí pohybov, pri použití tyčí pôsobiacich ako tlačná sila ako pri behu na lyžiach, telo spotrebuje 400 kilokalórií za hodinu. Chodítka bez palice používajú iba polovicu z nich súčasne.