S Kirsten Brüning - časť 2 - odborníčka na výživu

  • brüning
    Americký futbal
  • bejzbal
  • basketbal
  • Šport so zdravotným postihnutím
  • šípky
  • ľadový hokej
  • Futbal
  • golf
  • Hádzaná
  • Atletika
  • Motoršport
  • Bicyklovanie
  • Zápasenie
  • ragby
  • Šachové krabičky
  • Plávanie
  • snooker
  • tenis
  • Zimné športy
  • Zápasenie
  • Zmiešané športy

S Kirsten Brüning - časť 2 - odborníčka na výživu

Moderátori

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto sériu so svojimi priateľmi

Podcast Mainathlet Athletics je venovaný športu a športovcom zo všetkých disciplín. Pravidelne budem robiť pohovory s aktívnymi a bývalými nemeckými atletmi. Nechám tiež povedať trénerov a podporovateľov.

Okrem toho vždy existujú epizódy týkajúce sa tém výživy, regenerácie, mentálneho tréningu a silového tréningu.

Táto séria podcastov je externým obsahom. Táto séria podcastov nie je oficiálnym produktom stránky meinsportpodcast.de. Vyhlásenia účastníkov a moderátorov odrážajú ich vlastné názory. web meinsportpodcast.de neprijíma vyhlásenia účastníkov rozhovorov a rozhovorov.

Podcast sa načítava

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto epizódu so svojimi priateľmi

Hlavný športovec | Atletika |

S Kirsten Brüning - časť 2 - odborníčka na výživu

Moderátori

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto epizódu so svojimi priateľmi

Predmet epizódy

S Kirsten Brüning - časť 2 - odborníčka na výživu

Druhá epizóda s odborníčkou na výživu Kirsten Brüningovou sa týka mýtov o výžive, mylných predstáv o výžive, superpotravín, výživových aplikácií a vegánskej výživy a cvičenia.

Kirsten Brüningová pracovala ako odborníčka na výživu v Hessenskom olympijskom tréningovom centre vo Frankfurte nad Mohanom od roku 2002 a ako poradkyňa pre súťažných športovcov od roku 2003 v olympijskom tréningovom centre Rhein-Neckar v Heidelbergu.

Okrem toho sa už starala o mnohé kluby, ako napríklad Eisbären Berlín (1. bundesligový hokej), 1899 Hoffenheim (1. bundesligový futbal) alebo Fraport Skyliners (1. basketbalová bundesliga).

V tejto epizóde Mainathlet - Athletics Podcast som s ňou hovoril o tom, ako by malo výživové poradenstvo v zásade fungovať, prečo ju športovci navštevujú a čo je dôležité pri diéte vhodnej pre šport.

Ako malé zvýraznenie existuje jednoduchý recept na proteínový koktail.

Ďalšie informácie o Kirsten Brüningovej nájdete na jej webovej stránke ESSENtiell.

Viac informácií o Mainathlet Podcast nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

S Kirsten Brüning - časť 2 - odborníčka na výživu

Druhá epizóda s odborníčkou na výživu Kirsten Brüningovou sa týka mýtov o výžive, mylných predstáv o výžive, superpotravín, výživových aplikácií a vegánskej výživy a cvičenia.

Kirsten Brüningová je zodpovedná za poradenstvo pre súťažiacich športovcov od roku 2002 ako odborníčka na výživu v Hessenskom olympijskom tréningovom centre vo Frankfurte nad Mohanom a od roku 2003 v olympijskom tréningovom centre Rhein-Neckar v Heidelbergu.

Okrem toho sa už starala o mnohé kluby, ako napríklad Eisbären Berlín (1. bundesligový hokej), 1899 Hoffenheim (1. bundesligový futbal) alebo Fraport Skyliners (1. basketbalová bundesliga).

V tejto epizóde Mainathlet - Athletics Podcast som s ňou hovoril o tom, ako by mali výživové rady v zásade fungovať, prečo ju vyhľadávajú športovci a čo je dôležité pri diéte vhodnej pre šport.

Ako malé zvýraznenie existuje jednoduchý recept na proteínový koktail.

Ďalšie informácie o Kirsten Brüningovej nájdete na jej webovej stránke ESSENtiell.

Viac informácií o Mainathlet Podcast nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Hlavný športovec | Atletika |

S Eileen Ambergovou - maratónskou bežkyňou a šéfredaktorkou Achilles Running

Moderátori

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto epizódu so svojimi priateľmi

Predmet epizódy

S Eileen Ambergovou - maratónskou bežkyňou a šéfredaktorkou Achilles Running

V dnešnej epizóde som hovoril s Eileen Amberg o behu. Eileen je šéfredaktorkou Achilles Running - najznámejšej nemeckej platformy pre bežcov, ktorá okrem známej webovej stránky produkuje aj najúspešnejšie nemecké podcasty.

Rozhovor sa preto týka toho, ako sa dala na beh, ako sa jej darí trénovať na maratónsku vzdialenosť ako slobodná mama na plný úväzok a aký dôležitý je pre ňu jej bežecký štáb.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

S Eileen Ambergovou - maratónskou bežkyňou a šéfredaktorkou Achilles Running

V dnešnej epizóde som hovoril s Eileen Amberg o behu. Eileen je šéfredaktorkou Achilles Running - najznámejšej nemeckej platformy pre bežcov, ktorá okrem známej webovej stránky produkuje aj najúspešnejšie nemecké podcasty.

Rozhovor sa preto týka toho, ako sa dala na beh, ako sa jej darí trénovať na maratónsku vzdialenosť ako slobodná mama na plný úväzok a aký dôležitý je pre ňu jej bežecký štáb.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Hlavný športovec | Atletika |

S Thea Heim - maratónskym bežcom

Moderátori

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto epizódu so svojimi priateľmi

Predmet epizódy

S Thea Heim - maratónskym bežcom

S najlepšími časmi 2:36:10 na maratónsku vzdialenosť a 1:13:57 na trati polmaratónu je Thea Heim jedným z najlepších nemeckých bežcov na dlhé trate, ale aj na stredné trate. Thea však nie je úplný profesionál. Pôsobivé úspechy vytvára popri svojej bežnej každodennej práci.

Spýtal som sa jej teda, ako vyvažuje prácu a voľný čas, aké dôležité je pre ňu vybavenie a čo robí pre svoju regeneráciu.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

S Thea Heim - maratónskym bežcom

S najlepšími časmi 2:36:10 na maratónsku vzdialenosť a 1:13:57 na trati polmaratónu je Thea Heim jedným z najlepších nemeckých bežcov na dlhé trate, ale aj na stredné trate. Thea však nie je úplný profesionál. Pôsobivé úspechy vytvára popri svojej bežnej každodennej práci.

Spýtal som sa jej teda, ako vyvažuje prácu a voľný čas, aké dôležité je pre ňu vybavenie a čo robí pre svoju regeneráciu.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Hlavný športovec | Atletika |

S Nadine Gonska - šprintérkou na 400 m

Moderátori

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto epizódu so svojimi priateľmi

Predmet epizódy

S Nadine Gonska - šprintérkou na 400 m

Mojou dnešnou hosťkou je šprintérka na 400 m Nadine Gonska. Nadine má najlepší čas 52,00 s na 400 m a 22,79 s na 200 m. Je deväťkrát nemeckou šampiónkou a získala tiež bronzovú medailu na svetových štafetách 2015 na Bahamách.

Nadine prešla z krátkeho na dlhý šprint až v roku 2017, a tak som sa jej okrem iného opýtal, aké to malo dôvody a ako dokázala dokončiť učiteľský stupeň popri súťažných športoch.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

S Nadine Gonska - šprintérkou na 400 m

Mojou dnešnou hosťkou je šprintérka na 400 m Nadine Gonska. Nadine má najlepší čas 52,00 s na 400 m a 22,79 s na 200 m. Je deväťkrát nemeckou šampiónkou a získala tiež bronzovú medailu na svetových štafetách 2015 na Bahamách.

Nadine prešla z krátkeho na dlhý šprint až v roku 2017, a tak som sa jej okrem iného opýtal, aké to malo dôvody a ako dokázala dokončiť učiteľský stupeň popri súťažných športoch.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Hlavný športovec | Atletika |

S Markusom Rehmom - skokanom do diaľky a viacnásobným paralympijským víťazom

Moderátori

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto epizódu so svojimi priateľmi

Predmet epizódy

S Markusom Rehmom - skokanom do diaľky a viacnásobným paralympijským víťazom

Doteraz získal 16 zlatých medailí na medzinárodných súťažiach. Okrem iného tri zlaté medaily na paralympiáde v Londýne a v Riu. Trénuje s bývalým majstrom sveta v hode oštepom Steffim Neriusom a drží paralympijský svetový rekord v skoku do diaľky s 8,48 m.

Markus Rehm je pravdepodobne jedným z najúspešnejších športovcov všetkých čias a som veľmi rád, že si na mňa našiel čas v príprave na Tokio 2020.

V rozhovore sme hovorili o jeho každodennom tréningovom režime, technických detailoch jeho športovej protézy a o tom, čo by chcel pre paralympijskú a olympijskú atletiku.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

S Markusom Rehmom - skokanom do diaľky a viacnásobným paralympijským víťazom

Doteraz získal 16 zlatých medailí na medzinárodných súťažiach. Okrem iného tri zlaté medaily na paralympiáde v Londýne a v Riu. Trénuje s bývalým majstrom sveta v hode oštepom Steffim Neriusom a drží paralympijský svetový rekord v skoku do diaľky s 8,48 m.

Markus Rehm je pravdepodobne jedným z najúspešnejších športovcov všetkých čias a som veľmi rád, že si na mňa našiel čas v príprave na Tokio 2020.

V rozhovore sme hovorili o jeho každodennom tréningovom režime, technických detailoch jeho športovej protézy a o tom, čo by chcel pre paralympijskú a olympijskú atletiku.

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

Hlavný športovec | Atletika |

S Julianom Reusom - krátkym šprintérom a nemeckým rekordérom

Moderátori

Prihláste sa na odber podcastu

Zdieľajte podcast

Zdieľajte túto epizódu so svojimi priateľmi

Predmet epizódy

S Julianom Reusom - krátkym šprintérom a nemeckým rekordérom

Dnešnú epizódu vám predstavuje BRAINEFFECT, popredná spoločnosť v oblasti jedál s prírodným prevedením. Získajte exkluzívnu zľavu 20% na výkonné jedlo BRAINEFFECT s kupónovým kódom MAINATHLET20 a presvedčte sa sami. Viac na www.brain-effect.com

V dnešnej epizóde to bude mimoriadne rýchle! Pretože som v Erfurte stretol Juliana Reusa, najrýchlejšieho nemeckého šprintéra všetkých čias. Drží nemecký rekord na 60 m časom 6,52 s a nemecký rekord na stovke 10,01 s. Julian je tiež dvojnásobným vicemajstrom Európy a získal nespočetné množstvo národných titulov.

V rozhovore sme si povedali, ako buduje svoj tréning, akú rolu v ňom hrá silový tréning, či má mentálneho trénera a ako sa dostane do súťažného režimu.

Otázky vysielania:

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.

Podporte Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast poskytnutím darov do ich Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet

S Julianom Reusom - krátkym šprintérom a nemeckým rekordérom

Dnešnú epizódu vám predstavuje BRAINEFFECT, popredná spoločnosť v oblasti jedál s prírodným prevedením. Získajte exkluzívnu zľavu 20% na výkonné jedlo BRAINEFFECT s kupónovým kódom MAINATHLET20 a presvedčte sa sami. Viac na www.brain-effect.com

V dnešnej epizóde to bude mimoriadne rýchle! Pretože som v Erfurte stretol Juliana Reusa, najrýchlejšieho nemeckého šprintéra všetkých čias. Drží nemecký rekord na 60 m časom 6,52 s a nemecký rekord na stovke 10,01 s. Julian je tiež dvojnásobným vicemajstrom Európy a získal nespočetné množstvo národných titulov.

V rozhovore sme si povedali, ako buduje svoj tréning, akú rolu v ňom hrá silový tréning, či má mentálneho trénera a ako sa dostane do súťažného režimu.

Otázky vysielania:

Viac informácií o hlavnom atletickom podcaste nájdete na Instagrame a samozrejme na webových stránkach.