S mobilným domácim jedlom Click schudla za 11 mesiacov 50 kíl
Angie Gallagher mala časté nočné mory týkajúce sa jej hmotnosti. Snívalo sa jej, že sa chystá cestovať do Španielska lietadlom, nedokázala si však pripútať, pretože ju nezakrýval. To bolo, keď sa rozhodlo konať.
36-ročná Angie vážila 120 libier, kým začala robiť zmeny v životnom štýle. Neznášala, ako vyzerá, a často snívala o tom, že pôjde na pláž. Ľudia sa jej smiali a hovorili jej „nepodarená veľryba“, uvádza mirror.co.uk.
„Už som sa nechcel vyhýbať rodinným fotkám. Chcela som sa s deťmi a manželom baviť, nielen ich fotiť„Žena povedala.
Prisahal, že na dovolenku nepôjde, kým neschudne, a za necelý rok schudla 50 kilogramov a siahala po menších odevoch o 14 veľkostí.
Angie predtým na raňajky nič nejedla, ale vypila veľa kávy, ku ktorej pridala celé balenie sušienok. Na obed žena jesť chlieb plnený rôznymi jedlami s vysokým obsahom tuku, hranolky a niekoľko čokoládových tyčiniek. Jej večera pozostávala z jedla objednaného v obchodoch s rýchlym občerstvením.
„Bola som taká veľká, že som si mohla kúpiť iba veľmi veľké oblečenie a vďaka nim som zostarla. Sníval som o tom, že budem môcť nakupovať v bežných obchodoch s oblečením a kupovať si mladistvé a módne oblečenieAngie si pamätá.
Začal tým, že sa zbavil nezdravých stravovacích návykov, ktoré nahradil domácim jedlom, napríklad pečeným kuracím mäsom so zeleninou, cestovinami a množstvom ovocia. Okrem toho sa prihlásila do miestneho programu chudnutia, ktorý jej pomohol získať požadovanú váhu.
angie-gallagher-slaba.jpg
„Začal som variť to isté pre celú rodinu a to nám pomohlo priblížiť sa", Pridala sa mladá žena.
Angie tiež začala vodiť svoje deti do školy pešo, chodila do telocvične a cvičila trikrát týždenne, aby podporila metabolizmus a tonus.
„Vedel som, že musím prestať s tým strašným spôsobom, ako sme jedli. Všetci ma podporovali v mojom novom životnom štýlePovedala Angie.
Aby opäť nepriberali, mladá žena naďalej dodržiava vyváženú stravu, a každý deň prejde asi šesť kilometrov. Povedala to a nočné mory sa jej zastavili, hneď ako začala chudnúť.