S podprsenkou alebo bez nej na pláži Ako je to zdravšie Argumenty pre a proti - Zdravie; Dermato -
Bez ohľadu na to, či máte na pláži podprsenku alebo nie, riziko poškodenia pokožky je veľmi vysoké, ak ste dlho vystavení slnku, v špičkách a nepoužívate opaľovací krém. Zistite, ako najlepšie sedieť na slnku!
Módna plážová topless je v móde, veľa žien dáva prednosť sedeniu na slnku bez podprsenky. Najčastejšie uvádzaným dôvodom nie je opaľovanie sa pomocou remienkov alebo značiek, ktoré môže podprsenka zanechať, bez ohľadu na jej model. Ľahký a letný výstrih by mal odhaliť dokonale opálenú a bezstopovú pokožku plaviek, myslí si veľa žien. Preto čoraz viac predstaviteľov spravodlivého sexu uprednostňuje opaľovanie bez podprsenky.
Problém nastáva, keď sa pýtame, či je alebo nie je zdravé vystavovať svoje prsia priamo slnku. Varovania lekárov sú rozdelené, niektoré propagujú mierne pôsobenie, iné zakazujú vystavenie prsníkov priamo na slnku.
Všetci špecialisti súhlasia s jedným argumentom: je úplne zakázané opaľovať sa bez podprsenky, ak máte v rodinnej anamnéze rakovinu prsníka alebo ak sa u vás vyvinuli rôzne formácie prsníkov. Podľa mnohých štúdií v týchto situáciách môže časté vystavenie žiareniu oblasti hrudníka zvýšiť riziko vzniku rakoviny prsníka neskôr.
Aby ste našli najvhodnejšiu strednú cestu, ktorá nemá vplyv na vaše zdravie, mali by ste zostať na slnku s mierou, vyhýbajte sa časovým intervalom 10:00 - 16:00 a nikdy nezabudnite použiť krém s najviac ochranným faktorom. vyvýšené, najmä na prsiach, tvári, krku a dekolte. Naneste krém s vysokým ochranným faktorom 20 - 30 minút pred expozíciou a znovu nanášajte v intervaloch 2 - 3 hodín, radia odborníci. Upozorňujeme tiež, že napriek tomu, že sa rozhodnete zostať pod dáždnikom, ultrafialové lúče ním prechádzajú a piesok ich odráža v podiele 80%.
Topless: klady a zápory pre zdravie
Pro argumenty:
1. Opálite sa bez bielych pruhov a môžete bez problémov nosiť akýkoľvek outfit;
2. Potrebujete iba slipy, preto utratte menej peňazí za plavky;
3. Zostaňte uvoľnení na slnku bez toho, aby ste si prekážali podprsenkou. Okrem toho existujú štúdie, ktoré tvrdia, že ženy, ktoré nosia podprsenku 24 hodín denne, majú vyššie riziko rakoviny prsníka ako ženy, ktoré podprsenku nenosia vôbec;
4. Podporujete zvýšenie hladiny vitamínu D a zdá sa, že to znižuje riziko rakoviny prsníka, podľa výskumu publikovaného v lekárskej publikácii Better Medicine.
Argumenty proti:
1. Môžete si spôsobiť ťažké popáleniny, pretože oblasť hrudníka je veľmi citlivá;
2. Účinky dlhodobého pobytu na slnku bez podprsenky sú kumulatívne a môžu sa vás neskôr dotknúť;
3. Iba 15 minút na slnku stačí na zvýšenie hladiny vitamínu D, takže sa nemusíte viac vystavovať. Varovania lekárov citované v lekárskej publikácii Science Daily odkazujú na karcinogénny účinok, ktorý má ultrafialové žiarenie na citlivú pokožku na prsiach. „Aj keď sa ultrafialové lúče B považujú za hlavný zdroj produkcie vitamínu D v tele, nemali by ste sa na dlhodobé vystavenie slnku pozerať ako na spôsob, ako znížiť riziko rakoviny prsníka,“ varuje doktor David J. Leffell z Centrum pre výskum rakoviny na Yale University;
4. Podporujte predčasné starnutie pokožky. "Pokožka, ktorá bola v priebehu rokov opakovane vystavená slnku, bude nakoniec suchá, tenká s hlbokými vráskami a sfarbením, a to aj v oblasti pŕs. K modrinám tiež ľahko dôjde kvôli: zmeny krvných ciev vyvolané slnečným žiarením, “vysvetľuje dermatologička Andra Cristea.
Rozhodnutie je na vás! Ak uprednostňujete pobyt na slnku bez podprsenky, buďte pri vystavení slnku opatrní, použite krém s ochranným faktorom 50 a nestrávte veľa času priamo na slnku. Snažte sa tiež čo najviac zostať na slnku ráno, do 10:00, potom je lepšie zakryť citlivú oblasť prsníkov, aby ste sa vyhli ťažkým popáleninám.