S týmito tromi diétnymi trikmi bude váš metabolizmus fungovať lepšie
Pri dobrom metabolizme je chudnutie oveľa, oveľa rýchlejšie!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Misia v bikinách! Letná sezóna sa začína o pár týždňov a vy sa chcete blysnúť svojou dvojdielkou na pláži. Zvyšné kilá navyše musia byť preč čo najrýchlejšie. tak to funguje!
Tajomstvo rýchleho chudnutia: ešte rýchlejší metabolizmus.
Takto naštartujete metabolizmus na plné obrátky
1. Choďte do zelena!
Ak pijete zelený čaj pravidelne (samozrejme bez cukru alebo sladidiel), zvyšuje sa aktivita vášho metabolizmu až o päť percent. Zložky super čaju ho paria A tiež znižujú vstrebávanie tukov!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Voda zapnutá!
Každý, kto vypije viac ako dva litre vody (okrem džúsov, kávy a limonády), môže byť šťastný, pretože metabolizmus funguje o tretinu viac. Arrivederci Hüftgold.
3. Úsmev!
Kto by si povedal, že dobrá nálada je dobrá aj pre váš metabolizmus?! Každý, kto sa usmieva 15 minút denne, má aktívnejší metabolizmus - o štyri percentá. Neznie to veľa, ale ako vždy tak nádherne hovorila babka: „Malý dobytok tiež robí svinstvo!“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies