Sacharidová tabuľka pre exotické ovocie - d-journal

Zoznam tropického a exotického ovocia sme upravili a aktualizovali na nadchádzajúcu sezónu, keď sa čerstvé miestne ovocie stáva vzácnym. Niektoré z tropických plodov, ktoré sme v tom čase uvádzali, však poznáme už toľko rokov (ananásy, banány, grapefruity, mandarínky, pomaranče, citróny), že sa nám už nezdajú „exotické“.Ďalším, ktoré boli pred desiatkami rokov vzácnosťou, sa dnes darí aj v našich zemepisných šírkach (napr. Figy, tomel, kivi, melóny). Sú uvedené vo všetkých bežných tabuľkách potravín vo Švajčiarsku.

tabuľka

Aj v zimných mesiacoch sa oddelenia ovocia v našich veľkoobchodoch a obchodoch s potravinami prezentujú nebeským bohatstvom. V Biblickom raji je však slávne ovocie „len“ jablko; a jablká sú k dispozícii v mnohých lahodných odrodách aj v zime.
V zimných mesiacoch radi hľadáme slnko a teplo aj vo vzdialených krajinách; a tam sa stretávame s lákavými cudzími plodmi «naživo». Aby ste si ich mohli vychutnať - na cestách alebo doma - spôsobom vhodným pre cukrovku, sú tu uvedené na obrázku a s podrobnosťami o obsahu sacharidov. Obsah cukru sa môže líšiť v závislosti od stupňa zrelosti ovocia.