Sacharidová závislá strava podľa Drs

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Kirsten Jostmeier

Niekto z vás pozná stravu závislých od sacharidov podľa doktorov Richarda a Rachel Hellerovcov. (Nemecký názov je: die Fettbremse)?

Som veľmi presvedčený o Atkinsovi (robí zázraky, už som s tým veľa stratil), ale prichádzam s niekoľkými
KH nie je jasné. Je pre mňa druh kastrovaného jedla.

Pri vyššie spomenutej strave jete LC celý deň a môžete 60 minút
sacharidy sa zvyšujú, keď konzumujete dostatočné množstvo bielkovín
berie. Robil som to niekoľko dní a už som schudol.

Kto to vie. Súrne potrebujem informácie

dcérka

Čítal som knihu, ale neskúšal som diétu, prepáčte. Možno pomôže niekto iný?

Možno dôjde aj k výmene skúseností na amerických fórach, pretože kniha by tam mala byť známejšia.

wiking

Originál KirstenJostmeier
Ahoj,

Kto to vie. Súrne potrebujem informácie

. To by som tiež rád vedel
Úprimne povedané, nezistil som, ako by to malo fungovať s „odmenami“
(vedecké)
by bolo príliš dobré na to, aby to bola pravda - potom by ste napríklad mohli jesť „normálne“ prílohy, ako sú zemiaky atď., k jedlu s mäsom/rybou - zeleninou a šalátom.
Ťažko si predstaviť, že by ste s ním chudli ?

---