Sacharidový stôl na cukrovinky
Nižšie je jeden Sacharidový stôl na cukrovinky (vrátane medu a džemu). Sacharidy v gramoch na sto gramov (100 g)
Sacharidová špička pre ženy od 40 do 65 rokov:
Počas menopauzy musia byť ženy ešte viac opatrné, pokiaľ ide o sacharidy v jedle. Aj pri prísnej diéte už chudnutie nie je takmer možné a spaľovanie tukov je takmer zastavené.
Riešenie: Ženám v období klimaktéria odporúčame zdravé stravovanie Prerušovaný pôst, pretože až potom je možné dlhodobo stimulovať spaľovanie tukov!
Existuje špeciálny program pre Prerušovaný pôst počas menopauzy! Prerušovaný pôst je kombinovaný s plánmi výživy, aby sa ženské telo napriek „zmene hormónu v menopauze“ vrátilo do režimu spaľovania tukov.
| Zmesi kvetového medu | 75.1 |
| Koktejlová čerešňa | 64.3 |
| Krémová zmrzlina | 19.8 |
| Dragees | 76,8 |
| Zmrzlina s ovocím | 15.5 |
| Zmrzlina s ovocím, šľahačkou a alkoholom | 28.4 |
| Zmrzlina so smotanou | 10.7 |
| Arašidy obalené v cukre | 26.6 |
| Ovocná zmrzlina | 28.1 |
| Ovocné zmesi | 64.3 |
| Fruktóza | 99,8 |
| Želé jednoduché | 70,8 |
| Želé | 79,1 |
| Gumené cukríky | 45,0 |
| Kakaový prášok | 10.8 |
| Kakaový práškový nápoj rozpustný | 77,4 |
| žuvačka | 95,2 |
| Kandizovaná čerešňa | 64.3 |
| Zmiešaný kompót | 12.7 |
| Jednoduché zaváranie | 70,8 |
| Zaváraninové džemy | 70,8 |
| Krehký | 81,9 |
| Umelý med | 82,5 |
| Umelá zmrzlina | 14.9 |
| sladké drievko | 86.2 |
| zaváranina | 70,8 |
| marcipán | 57,4 |
| mliečna čokoláda | 54.1 |
| Orech z plnotučného mlieka z mliečnej čokolády | 49.1 |
| Mliečna zmrzlina | 13.2 |
| Mliečny cukor | 99,8 |
| moka krém | 19.5 |
| Granolový bar | 43,9 |
| nugát | 65,0 |
| Orechový a nugátový krém sladký | 54,0 |
| Orechy obalené v cukre | 28.4 |
| Slivkový lekvár | 48,0 |
| Čokolády plnené alkoholom | 68,7 |
| Čokolády plnené orechmi | 70,0 |
| Čokolády plnené ďalšími položkami | 42.5 |
| Puding alebo podobné. | 20.6 |
| Zmrzlina | 13.9 |
| Želé z červeného ovocia | 28.0 |
| Krémová a ovocná zmrzlina | 16.7 |
| čokoláda | 54.1 |
| Čokoláda plnená ďalšími položkami | 69,0 |
| Čokoládové polevy | 63,9 |
| Čokoládovo biela | 62,5 |
| sirup | 79,0 |
| Jemná zmrzlina | 24.9 |
| Sorbet | 32.1 |
| cukrovinky | 99,8 |
| Toffees | 71,1 |
| glukóza | 99,8 |
| vanilková zmrzlina | 20.4 |
| vanilkový puding | 21.0 |
| Jemné karamelové cukríky | 71,1 |
| vínna smotana | 16.3 |
| Tmavá čokoláda | 43,8 |
| cukor | 99,8 |
| Cukor hnedý trstinový cukor | 97,4 |
| Cukrovinky | 95,0 |
Máte záujem o lahodné recepty s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa ľahko varia?
Potom vám odporúčam pozrieť si „Bibliu receptov na chudnutie“. Tu za aktuálnu propagačnú cenu
Ak chcete získať viac informácií o obsahu, kliknite na obrázok nižšie:
Informácie poskytované bez záruky. S láskavou podporou Inštitútu pre biologickú chémiu a výživové vedy na univerzite v Hohenheime.
Sacharidová špička pre ženy od 40 do 65 rokov:
Počas menopauzy musia byť ženy ešte viac opatrné, pokiaľ ide o sacharidy v jedle. Aj pri prísnej diéte už chudnutie nie je takmer možné a spaľovanie tukov je takmer zastavené.
Riešenie: Ženám v období klimaktéria odporúčame zdravé stravovanie Prerušovaný pôst, pretože až potom je možné dlhodobo stimulovať spaľovanie tukov!
Existuje špeciálny program pre Prerušovaný pôst počas menopauzy! Prerušovaný pôst je kombinovaný s plánmi výživy, aby sa ženské telo napriek „zmene hormónu v menopauze“ vrátilo do režimu spaľovania tukov.