Sada DVD s opravou 21 dní Fitness program na chudnutie - chudnutie za 21 ta
21-denná opravená sada DVD Fitness program na chudnutie (anglicky)
Plánujete chudnutie a chcete vidieť viditeľné výsledky do 21 dní? Všetko, čo k tomu potrebujete, je revolučný program pre fitnes a chudnutie 21 Day Fix - nikdy nebolo jednoduchšie schudnúť rýchlo a úspešne.
Väčšina diét nemá skutočne požadovaný účinok. Neuľahčujú vám dosiahnutie a udržanie požadovanej hmotnosti. Vďaka 21 Day Fix si môžete naďalej vychutnať jedlá, ktoré máte radi, bez toho, aby ste museli počítať kalórie. 21 Day Fix nie je len ďalšou z diét, ktoré nefungujú a sú spojené s ťažkosťami pre vás. Je to skôr presný opak. 21 Day Fix vám umožní jesť, čo chcete, v správnych porciách.
Tajomstvom 21 Day Fix je jeho sedem exkluzívnych škatúľ. Každá z nich je farebne odlíšená pre iný druh jedla a vopred nameraná na presnú dávku. Systém 21 Day Fix je taký jednoduchý - ak sa jedlo zmestí do príslušnej a poskytnutej škatule, môžete ho bez váhania zjesť.
Spojte tento plán výživy s 30-minútovým tréningom denne. To je všetko - a je to také jednoduché!
6 ľahko sledovateľných tréningov na 2 DVD
Ste pripravení na masívne spálenie kalórií už za 30 minút? 21-denné tréningy Fix vás vyzvú na všetkých úrovniach!
Total Body Cardio Fix: Po tréningu udržujte svoj srdcový rytmus na vysokej úrovni a vysoký metabolizmus
Horná oprava: Cielené posilňovanie hrudníka, chrbta, ramien, paží a brucha
Dolná fixácia: Posilnite a vyformujte si spodnú časť tela, zatiaľ čo stratíte tuk a spálite kalórie
Oprava Pilates: Posilnite svoje telo, natiahnite svaly a napnite boky a stehná
Cardio Fix: Nechajte svoje srdce pumpovať a hýbať telom, zatiaľ čo sa kilá topia
Yoga Fix: Zlepšite svoju rovnováhu, pružnosť a silu a zároveň uvoľnite svoje svaly
Systém opravných polí 21 dní
Počítanie kalórií je odteraz minulosťou. Sedem políčok 21 Day Fix vám pomôže rozdeliť si jedlo tak, že už nikdy nebudete jesť príliš veľa alebo príliš málo. Jednoducho ich naplňte podľa popisu v programe na chudnutie - a budete chudnúť!
1x zelená na zeleninu
1x fialová na ovocie
1x červená pre vaječný bielok
1x žltá pre sacharidy
1x modrá pre zdravé tuky
2x pomaranč na semiačka a dresingy
plus 1x Shakeology Shaker Cup na nápoje
Dostanete tiež:
Oprava 21 dní Začnite tu: Pozrite si výsledky hneď. Tento rýchly sprievodca a tréningový kalendár vám ukážu, aké ľahké je dosiahnuť svoje ciele
Plán výživy na 21 dní: Tento jednoduchý plán vás prevedie programom krok za krokom a uľahčí vám kontrolu nad porciovaním jedál. Doprajte si lahodné a zdravé jedlo bez počítania kalórií a sledujte, ako kilá klesajú.