Sahadža joga, nová terapia pre dušu

Nedávno som sa zúčastnil úvodného kurzu Sahadža jogy, novej jogovej praxe, ktorá umožňuje každému človeku, ktorý ju praktizuje, relaxovať, spoznať hlboký zmysel existencie a zároveň nové vnútorné zdroje pre vyvážený a pokojný život.

Čo to vlastne je Sahadža joga?
Podľa nasledovníkov je Sahadža joga jedinečnou metódou meditácie založenej na zážitku zvanom Sebarealizácia a aktivácia energie kundaliní. Sahadža joga pomáha každému jednotlivcovi objavovať nové sily jeho vlastného vedomia.

Kurzy Sahadža jogy sú založené na skutočnosti, že:
predstavuje v podstate prirodzené metódy prístupné všetkým bez ohľadu na pohlavie, vek, zdravotný stav alebo úroveň odbornej prípravy;
je založená na internalizácii pozornosti a tiež na využívaní prírodných prvkov: zem, voda, oheň a vzduch;
neuchýlia sa k fyzickým cvičením, ale iba k psychickej meditácii;
zabezpečuje relaxáciu a vnútornú rovnováhu ľudí, ktorí ich praktizujú;
je vynikajúcou metódou na účinný boj proti stresu.

Táto metóda meditácie sa roky úspešne používa ako alternatívna terapia. Liečba založená na metóde Sahadža jogy priniesla pozoruhodné výsledky vo všetkých liečebných centrách a úspešne liečila psycho-somatické stavy, ako je vysoký krvný tlak, ischemické poruchy alebo dokonca epilepsia.

Ľudia postihnutí včasnými formami rakoviny si tiež všimli zlepšenie symptómov po meditácii sahaja jogou.

Zakladateľom tejto formy meditácie je Shri Mataji Nirmala Devi, vynikajúca osobnosť Indie, narodená 21. marca 1923 v indickom štáte Maháraštra v kresťanskej rodine.
Stála prítomnosť v ašráme Mahátmy Gándhího, ktorý s ňou často konzultuje duchovné veci, navštevoval lekárske kurzy na kresťanskej univerzite v Lahore.

Tu je krátka prezentácia techník Sahadža jogy:

---