Šalát z kuracieho prsníka - recepty - ženy; s Zdravie

Farebný šalát, ktorý zaboduje množstvom bielkovín a pozitívne vplýva aj na trávenie

• 60 g kuracích pŕs (grilovaných)
• 100 g rímskeho šalátu
• 1 stredná paradajka
• 1 stredne veľká paprika (malá, zelená)
• 1 stredná mrkva
• 1 polievková lyžica ľanového semena (mleté)
• 1 polievková lyžica parmezánu (strúhaný alebo nakrájaný na plátky)
• 1 polievková lyžica červeného vínneho octu
• 1 polievková lyžica kyslej smotany
• 1 lyžička olivového oleja
• 1 lyžička horčice
• soľ
• korenie
• 1 polievková lyžica byliniek (zmiešaná)
• 100 g čiernych olív
• 1/2 stredne červenej cibule
• 1/2 stredne veľkej uhorky

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.

---