Šalát z quinoa feta - Ako získať štíhlosť a zdravie pri zábave

feta

Quinoa - zdravá alternatíva cestovín bohatá na bielkoviny

Quinoa je mimoriadne zdravá alternatíva k cestovinám, ryži & Co. Vďaka vysokému obsahu bielkovín je jedným z najlepších zdrojov rastlinných bielkovín na svete. Je to takmer jediná rastlina, ktorá obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín. Skutočná minerálna a vitamínová bomba. Naša superpotravina má veľa spoločného so skutočným obilím, ale z botanického hľadiska je to jedna z čeľade husacích. Úzko teda súvisí so špenátom, mangoldom a červenou repou.

Najlepšie na tom všetkom je, že je bez lepku!

Quinoa vám pomáha so zdravou a vyváženou stravou. Semená obsahujú veľa životne dôležitých živín. Tie vám zaručia optimálny prísun celého vášho organizmu. Stanete sa výkonnejším a vaše telo odbúrava tukové zásoby. To všetko sa deje úplne prirodzeným a udržateľným spôsobom. Superpotravina je preto obzvlášť vhodná, ak chcete znížiť svoju váhu.

Tipy na prípravu

Doteraz ste používali quinoa iba ako prílohu? Dokáže oveľa viac! Môžete ním vyčarovať šaláty alebo okoreniť zeleninový guláš. Ale dajú sa s ním úžasne pripraviť aj plnky alebo rajnice.

Začali ste byť zvedaví?

Skvelé, máme pre vás vynikajúci a ľahký recept na šalát z quinoa a feta.