Šalátový šalát Avokádo Paradajkové kuracie šalátové zábaly # baconmonth #putsomepiginit; Jednoduché a
Považovali ste tento príspevok za užitočný a inšpiratívny? zachrániť TENTO PIN v jeho Nástenka blogu v Pinterest. 😉
Tento kurací šalátový šalát s paradajkami, avokádom a slaninou je rýchly a ľahký nápad na večeru alebo na obed! # zábaly # slepačia kukla # baconmonth #putsomepiginit
Nedávno som potreboval rýchly nápad na večeru. Aj keď sendvič BLT znel dobre, mal iba 8 kusov slaniny pre 7 osôb ... očividne to bol tradičný BLT Nie Bude to fungovať. Teda, mohol som si dať sendvič, ale čo chceli ostatní jesť?
Myslel som trochu mimo krabicu, ale stále s nápadom BLT, a vymyslel som tento kurací šalátový zábal s paradajkami, avokádom a paradajkami so šalátom a slaninou. Z noci na večer zostalo nejaké kuracie mäso a bolo treba použiť avokádo, aby sa dal ľahko pripraviť!
Šalát Slanina Avokádo Paradajkové kuracie šalátové zábaly
Tento kurací šalátový šalát s paradajkami, avokádom a slaninou je rýchly a ľahký nápad na večeru alebo na obed.!
prísady
- 3 šálky vareného, na kocky nakrájaného alebo nasekaného kuracieho mäsa
- 6-8 plátkov slaniny, uvarených a nasekaných
- 1 šálka cherry paradajok, na štvrtiny
- 2 stonky zeleru, tenké plátky
- 2 nakrájané zelené cibule
- 1 avokádo, vykôstkované a nasekané
- 6-8 listov šalátu
- 3/4-1 šálky majonézy
- 1 lyžička citrónovej šťavy
- Dash omáčka z Worcestershire
- Soľ a korenie podľa chuti
- 6-8 veľkých tortíl veľkých burrito, vyhrievané
Manuálny
1. Vložte kuracie mäso, slaninu, paradajky, zeler, zelenú cibuľu a avokádo do strednej misy. Pridajte majonézu, citrónovú šťavu, worcesterskú omáčku, soľ a korenie. Jemne premiešajte, kým nie je všetko dobre premiešané.
2. Tortilly vyložíme listami šalátu. Navrch dajte kurací šalát. Zrolujte ako burrito. Podávame.
Sledujte nás na PINTEREST!
| Veľkosť porcie | |
| Množstvo na porciu | Ako sa podáva |
| Kalórie 651 kcal Kalórie z tuku 502 | |
| % Denná hodnota | |
| Celkový tuk 56 g | 86% |
| Nasýtený tuk 12 g | 60% |
| Trans tuky 0 g | |
| cholesterolu 88 mg | 29% |
| sodík 591 mg | 25% |
| sacharidy 18g | 6% |
| Vlákno 5 g | 20% |
| cukor 2g | |
| bielkoviny 20 g | |
Percentá dennej hodnoty sú založené na 2 000 kalorickej diéte. Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie v závislosti od vašich kalorických potrieb:
| Celkový tuk | Menej ako | 65 g |
| Sat Fat | Menej ako | 25 g |
| cholesterolu | Menej ako | 300 mg |
| sodík | Menej ako | 2 400 mg |
| Spolu sacharidy | 300 g | |
| Vlákno | 25 g | |
Nezabudnite, že august je slaninovým mesiacom! Každý týždeň rozdávame kuchársku knihu so slaninou! Zúčastnite sa tomboly nižšie a vyhrajte! 🙂
tombolový darček
Ďalšie vydania, ktoré si môžete vychutnať: